️感恩遇见你️
——樊登读书第9期21天深度阅读训练营
一、初心：学习阅读方法，养成阅读习惯。
二、收获：
️1. 学习到了很多阅读方法。
🍒（1）阅读技巧：例如用三指法、OK指法克服重读；快速眼动训练提高页速的技巧；
🍒（2）页速提升。李拓老师分享的经验是页速的训练需要约3个月左右的时间，可以达到标准页速：1页/min。自己通过这些天的阅读训练，页速有进步，平均1.5min读一页。自己需要继续努力，相信孰能生巧，坚持阅读就能提高。
🍒（3）页效提升。三色书签读书法、三色笔记读书法、泡泡糖阅读法、卡片法学习法、费曼学习法等读书学习的方法；辐射型、三角形、环形、总分点文字笔记法。
🍒（4）选书方法。一本书带出另一本书（如读《高效能人士七个习惯》带出《第三选择》《高效能家庭的七个习惯》）；作者背景和推荐人、出版社等选书；TIPS选书法；书友推荐（通过观看讲书人大赛也get了不少书）。
🍒（5）针对不同书籍的阅读技巧。工具类—二八法则；理论类—按照章节读；解离类—2/3处开始读。
🍒（6）书单。《思辨与立场》、纳西姆 尼古拉斯 塔勒布”三部作品：《黑天鹅》《反脆弱》《随机生存的智慧》等。
️2. 讲书。讲书是一种综合能力的提升过程，理解力、记忆力、归纳总结能力和逻辑思维能力、语言表达能力均可以有效提升。我的理解，以“讲书”为目标的读书，正是21天深度阅读训练营的“深度”所在。在阅读的道路上，要以“讲书”为目标，不断突破自己、全面提升自己。
三、成长
️1. 坚持阅读并养成习惯。在读《最重要的事：只有一件》时，66天是养成一个好习惯的平均时间，自己的“阅读→输出”知识闭环的学习习惯（第一个好习惯）最短周期为2022.3.21-2022.5.26，坚持，用“自律”完成“习惯”的养成。“一次养成一个习惯”；“耐心培养每个习惯，一旦养成一个习惯，你就选择努力加固，再养成一个新习惯”。
️2. 目标设定并为之努力。
长期目标：成为具备四种能力的专家（先见、构思、讨论、适应矛盾）。
短期目标：成为真正能够“传道、授业、解惑”的师者
️3. 思维模式转换。遇到事情，尝试找出解决问题的“第一张多米诺骨牌”。
️4. 预留时间并保护好。目前保证每天至少1-2小时完成最重要的一件事—阅读并输出。
四、团队同行的力量。训练营高手如云，与智者为伍，相信自己会越来越好。
五、经验与未来。感谢训练营让我在对的时间做了对的事情，遇到了对的书和团队，找到了对的方法和自己“最重要的一件事”——阅读。养成第一个好习惯——“阅读”。并将阅读坚持下去，陪伴终生~
