我是一个辅导员,工作第四年。
这四年里我换了两个校区工作,本科生换动了两个年级,然后在怀孕生产完后回来辅助带一个研究生年级,如今即将面临带两个研究生年级共七百余人的挑战。一开始我很恐惧,情绪上一直处于抵抗的状态,这种状态让自己很辛苦。经过两天的思想斗争,终于决定接受然后才开始真正去面对,我将自己的注意力从负面转向正面的地方。
转变:适时需要放弃一些执着
我需要放弃一些执着,包括:
想要完整带一级本科生
想既能够好好陪孩子又能够搞好工作
想要轻松点又能取得成绩受到认可
对于成长的执着
当然,也还包括一些其他的。
当我开始面对的时候,我突然发现这些真的都是限制性信念了。我好像又让自己回到了那个怪圈里。
最近的发生的一些事情,的确很考验我,比如:工作上的忙碌,最近疏于对孩子的陪伴,孩子在这个阶段又真的不愿意让我抱,而更多的粘他爸爸。到了晚上睡觉前又很粘段姐。在这样的情况下我是有失落感的,也有觉得自己没有当好妈妈,没有陪伴好孩子的自责。然而工作上,却也并不如意,各种压力下,也引起了身体的不适。最后,也是因为身体这样的反应让我开始反思,我到底在干什么?我去校医院检查了一下,开了些药,然后静下来觉察。是这段时间我太顾忌他人了吧,想着孩子、父母、他人……在乎的依然全是他人对我的评价,而没有仅仅为自己的存在。觉得自己真的好“累”,是内在小孩没有被关注到的累和疲惫。
解决的办法,就是回归自己。
于是,又开始重新调整,重新回到自己。
我吃药,继续日常的瑜伽和静心。
我放下了抗拒,真正去臣服。
然后突然发现,人事物真的换了一种方式在我面前呈现。她,不再那么可恶,她没有坑我。他,这样的行为也是为我好。我也因此发现了自己的问题。我就这样安静下来了。
转念之看积极的部分
真正的接纳和臣服应该是站在中立的层面。无喜亦无忧吧,但目前我还未达到,只能事情发生帮助自己去看到积极的。
我有着特别一点的经历不是吗?
短短几年,我接触过的学生更多不是吗?
这也是给予我的清理的机会不是吗?
哦,对于这样的安排真的是礼物。
谢谢你,我爱你。