一年后自己的样子
谢谢老师给布置的这个作业，自己确实是目的性不是很强。真的想象不出来，一年后自己是什么样子。以前也曾经总是在定目标可是真正实现目标的时候并不是特别多，老师让写一年后自己的目标和自己未来的目标是一个很好的事情，这正好能够让我坚定方向，好好去学习与工作、生活。
任何生命都是环境的产物。人当然也不例外。家庭环境，工作环境及社会环境造就了现在的每一个人。我们不能很好地去改造环境，但我们可以改变自己，当我们有能力改变自己的时候，我们可能就影响了环境。但是环境给人的力量是强大的。人和事皆有因果，找到自己的一些不良习惯和坏习惯的成因，然后让好的更好，不好的想办法原因而去改正。下面是我一年后的目标。
身体是革命的本钱，一年后我希望自己能在工作之余，还有精力干更多的事情，一年后，我在夏天的空调的环境下，不会再怕冷。现在我的情况是，我的工作是比较辛苦的，体力脑力都有，上完一天班啥也不想干。身体上面要让自己保持开心在，睡眠充足，营养均衡，适当的锻炼。锻炼是一种药，要坚持。一个健康的人，是指的是身心的健康，总在怪自己身体这么不好，是因为自己遭遇的事情对自己的影响，父母不会照顾自己这些方面，现在想想其实我们心理的原因也占了很多，与我们的环境有很大的关系。我们不能过多去抱怨环境，因为我们有能力改变自己，让自己更好。外面没有别人，只有你自己决定了外在的一切，相由心生，境由心造。当自己有情绪不好的时候，多往好处想，每时每刻提醒自己，让自己快乐，让自己能掌握自己的心情和生活。明年的此刻我的身心更加健康，当自己健康快乐了，肯定会影响到别人。
中医讲万病先调情志，作为一名医生感受到病人群体需要心理学。我现在在让自己快乐，自己健康的同时，自己的感觉越来越灵敏，也更能感觉到病人的一些状况。给他们一些关心和鼓励，我觉得最近做的不错。本来的初衷是想做一个心理咨询师去帮助别人的。有一句话叫，没有最好的工作，只有最好的工作者，不管是干我的医生工作，还是将来做心理工作，我想能帮助人最多的，并且你最擅长的工作就是你最应该去做的东西。在学习过程中学到一个心理学家的一句话叫，最简单的事情是抱怨。最难的事情是了解自己，最伟大的事情是爱。所以在抱怨这一方面我一直做的不是特别多，只是我对象好抱怨一些，但我感觉他最近也好了很多，这与我她与她的及时沟通也很有关系，在这个了解自己确实很难，我也在努力的去了解自己，在想我到底是一个什么样的人，我要成为一个什么样的人？我的想法与我的实际能力是不是相符呢？最伟的爱，首先从爱自己开始，爱好了自己，才能让自己的身心健康。然后才可能感受到别人哪些地方需要帮助。即使是你身心健康，你感知到的还不一定对，更何况你感觉很不好的时候，身心很不健康的时候，怎么样才能帮助别人所一我们还是得。助人自助，自助助人。自己在人生成长中经历过痛苦，经历过疾病，甚至到心里的问题对身体的影响。因为是一名医生，也经常接触到很多生病的人，能够感受到他们的。请你的痛苦和问题和对问题的解决方法。当初进入网校的事，想拿一个心理咨询师证，能帮到一些人，所以结识了网校，学了这个心理咨询与自我成长专业，其实当时确实太高傲自大了，认为自己能让病人感动，能让别人流眼泪，自己就很伟大，现在跟网站学习后，发现做心理咨询师没有那么容易，但是要勇敢的去尝试。曾经总是想尽办法的去想让病人好，有时候往往会做过了，你认为是对别人好，别人真的能感觉到好，是别人真的需要的吗？不一定。曾经说非常羡慕山东邹城的心理咨询门诊，曾经有过想自创一个心理门诊的愿望。不知道为什么，最近感觉有点儿力不从心，感觉没有那么容易。可能是因为自己没有这方面的经验，也不知道该怎么去做，因为自己还没有这个能力去。自己正尽自己所能，及网校学到的知识，更好的服务身边的每一位病人，正在预约需要心理帮助的人，尝试去做。
进入小渡一年后，希望我身心更加健康，能找到更加适合我的助人方式。跟着老师，好好在督导学院学习，一年后遇到更好的自己，加油！
