邢艺冉 第6组
21-愧疚和自责～照见和转念
我们只能接受自己阳光的一面，不能接受自己不好的一面。好和坏是人类自己认为的。我们会有看到和看不到的，但对于宇宙来说，没有善恶和是非。
我们经常在幻相里，不断鞭策和挑剔自己，对自己有怨怼，它来自原生家庭和周围的声音，有了负债我们对自己有深深的愧疚，还不上钱又自责我成了一个不讲信用的人。
生命中的照见有很多，照见后，就会看到我曾经这样的幼稚与可爱。有一份生命的恍然大悟，就更容易理解周围的人。
我们对家庭和周围有一份愧疚，因为自己没有负担起责任，愧疚又有压力，最后形成一份自责。我们今天看到愧疚和自责的形成，以及它们对财富的影响。
《小故事》～愧疚心理、自责心理、补偿心理、厌恶心理
老师的梳理落地例子：
关于负债～
照见：
有了很多负债，心生愧疚和自责，一连串的事情随之而来。
转念：
止住愧疚，内在祝福、相信自己的力量，知道自己早晚可以还清欠款甚至多还。
打电话给朋友，说一定会还上。
关于企业～
照见：
以钱激励高管，没有爱，高管也对员工没爱，员工对顾客也没有爱。
自己的状态是企业的魂。
转念：
心生～爱,不再以钱激励，而是把它传给高管，高管再传播给员工，员工传播给了顾客。
关于孩子～
照见：
工作忙，没能好好陪伴孩子，心生愧疚和自责，开始讨好孩子，孩子形成两极，跟自己在一起则无法无天，跟先生在一起像只小猫见到老虎，很怕。
不再讨好，而是像他的小伙伴一样一起。他就真心欢喜了，也把自己当小伙伴，不再有两极。
这份自责和愧疚是我们人类正常有的现象，不要鄙视自己，写作业难过是因为你在里边加了自责和愧疚，这是不需要的，我们只需要看见就好了。
而我们看见这份愧疚和自责，只需要转念，转念成正常的那份爱意就好啦。
尊重生命原本的样子，而我们只需要照见，不是沉浸在里边自责、愧疚、看不上自己，而是去朝向转念的方向。
❤️作业（写）
照见自己关于家庭、亲人、事业、员工、孩子，你有哪些愧疚、自责、压力，轻轻的放下，关于这些模式，相对应的给自己转念写出来，开始放过自己和他人，回到爱的顺流里（用举例子里的格式）。
因为前夫有家庭暴力倾向，性格有缺陷，而自己并没有积极去关注，解决，而是冷战，于是几年前就离婚了，又因为他们家重男轻女，儿子是他们家几代唯一的男孩子，离婚的时候我就没有争取儿子的抚养权，也没有征求孩子的意见，就把儿子给了前夫，每月付2000元抚养费。期间儿子也要求跟我生活，可是离婚后，对前夫的打击很大，一直颓废，至今没有做任何工作，当初共同的房子卖的钱全部给他，现在就靠卖房的钱生活。我担心要回儿子的抚养权，会彻底打垮前夫，就没有考虑孩子的意见。所以一直觉得亏欠儿子，进入讨好儿子的模式，想要什么就买什么，哪怕再贵的东西。想激励前夫去工作，去年的生活费就没有打给老，但孩子想要什么，会直接买给他。于是前夫就不让我见孩子，不让我跟孩子联系。自己的本心是养孩子可以，想到前夫曾经的种种，觉得养前夫不行，一直因为钱较劲。孩子被当做砝码，要挟的工具。心里特别后悔，为什么当初不考虑孩子的意见，把他推给前夫，导致现在见不到孩子的局面。如果不是因为上了老师的课程，我都想去跟前夫拼个鱼死网破。就是因为上了老师的课程，才让自己的心平和下来，原谅他，放下怨恨，祝福孩子，祝福前夫，祝愿他早日振作，过正常人的生活，也祝愿他早日转念，不要用不让见孩子威胁我。夫妻缘分尽了，还有孩子，余生不必成为仇人，为了孩子，为了自己的本心，爱自己，爱孩子，爱家人。
