前天中午,饭后,我做了十几分钟的冥想,眼前出现了一道金光,下面有一只小鹿,它走近我,还在我脸上很温柔的蹭了蹭,之后,我感觉到身心极致的宁静和喜悦,这种状态美妙极了!
我好想,经常有这样的状态,身体好喜欢,健康的体验,精神安泰,没有紧张焦虑和恐惧!也许就是我所追求的,心无挂碍,那样的快乐,如果时常能拥有,就太好了!
但是昨天就没有了,可能杂念太多,无法降伏,始终是无法进入那个境界,虽然也放松自己,却不能完全做到,修行,任重而道远,爱自己,就应该让自己身心安宁,无忧无虑!
前天中午,饭后,我做了十几分钟的冥想,眼前出现了一道金光,下面有一只小鹿,它走近我,还在我脸上很温柔的蹭了蹭,之后,我感觉到身心极致的宁静和喜悦,这种状态美妙极了!
我好想,经常有这样的状态,身体好喜欢,健康的体验,精神安泰,没有紧张焦虑和恐惧!也许就是我所追求的,心无挂碍,那样的快乐,如果时常能拥有,就太好了!
但是昨天就没有了,可能杂念太多,无法降伏,始终是无法进入那个境界,虽然也放松自己,却不能完全做到,修行,任重而道远,爱自己,就应该让自己身心安宁,无忧无虑!