关注冷爱老师很久啦，一个温暖耐心的感情导师，《冷眼观爱》这本书不是一本心灵鸡汤，而是一本实用的爱情指南，从单身时个人修养提高到与对方建立吸引，以及约会注意事项还有感情的推进，直到后面的结婚后感情的维护，循序渐进，每个方面也附有案例讲解，可以解决你不同阶段的各种问题，如果感兴趣，可以根据自己的情况选择不同的章节进行阅读，但是不管在哪个阶段，我觉得有几点很重要。
1、了解自己，认请自我
这个是什么意思呢，没有人能满足你所有的需要，就是问问自己，你想要什么样的另一半，是帅气幽默，聪明多金，还是忠诚专一，当然也有三者的综合体，可是不是每个人都这么完美，而这么完美的人对另一半的要求肯定会更高，这时候你可能会说了，韩剧里的高富帅看上了普普通通的女主，然后掉入爱河，不都是这么演的啊，那么我告诉你，韩剧源于生活，但是高于生活，况且生活不是电视剧，只有实实在在过日子。在找对象时，首先心里有一杆称，想想自己到底要找什么样的，然后在生活中多留意，参加一些线下活动，还有社会组织活动，通过此扩展自己的朋友圈，多认识一些朋友，不要一到周末就宅在宿舍，可以多出去走走看看。人心不足蛇吞象，在这世上，没有人是完美的，我们自己也不完美，认清自己的核心需要，找到符合自己核心需要的伴侣，学会控制的贪欲，懂得知足和感恩。
2、提高自我，刻不容缓
提升自我可以从衣品，化妆，发型开始，不过这些属于外在的，也是最容易提升的，可以当作敲门砖吧，因为大多数人都喜欢美好的事物，但是要和对方长期相处下去还是要看你的性格，见识，以及能力，就是个人修养。
衣品提升可以多看看那些时尚杂志，街拍，尝试找出适合自己的风格，可以关注一些时尚公众号，比如黎贝卡的异想世界。
化妆也是要多练习的，不同的场合画不同的妆容，这个也是可以看一些彩妆博主，比如pony等等。
发型方面，找一个好的造型师，设计一个适合自己的发型，好好打理自己的头发，这个只能看评价，或者找朋友推荐啦。
其实一个人的外表美丽起来的时候，你的自信应该也会有一定程度的提升，比如我前段时间脸上过敏，整个人都感觉好郁闷，害怕见到任何人，现在慢慢好起来了，对比以前，整个人也开心起来，状态变得越来越好。
还有一点，我个人觉得很重要，一定要多看书，腹有诗书气自华，有内涵是最重要的，而书也是最便捷快速可以学习的工具，沉淀下来就会形成自己的气质。从自己的专业入手，做一个工作上的达人，业余时间看看小说，散文，寻找自己的爱好，任何时候，都不要停止学习，通过读书，你会发现世界原来那么大，那么美。
3、学会沟通，口吐莲花
好的沟通可以让问题大事化小，小事化了，但是不好的沟通会使一件小事放大，到最后无法收场，以至两个人的关系搞僵。
（1）两个人之间有了问题，就针对这件事去说，不要把猴年马月的事情都提出来，对方会觉得你无理取闹。沟通主要的任务并不是说服对方，让对方承认你所作所为是多么正确，而是希望得到对方的理解。感情上的每件事本来就无法定义对错。站在对方的角度，才会多一点对对方情绪和怨气的理解。在沟通中，一定要注意用词。沟通不是倒苦水，也不是互相指责。你可以告诉对方你的想法，但是不能强制用你的想法去束缚TA。
（2）心里有什么话，一定要当场说出来，不要闷在心里，也不要让对方去猜，毕竟男生可能没有那么细腻，你不说，他根本不知道你的需求什么。
（3）情侣之间的沟通，平和的心态是非常重要的。要时刻记住，沟通的目的是要两个人的感情更加稳固，而并不是争一时对错。所以在沟通中，认真倾听是非常重要的，在回顾分歧时，可以轮流充当倾听方和诉说方。
任何时候都不放弃提高自己，只有变得更好，你才会越来越自信，我很喜欢那个一直努力改变和成长的自己，你呢？
