“心灵.对话”第12天，第5篇文字

今天是《悦读吧》的第一次分享。

每一次的分享，收获最大的是分享者本人，悦分享，悦成长。因为很多灵感与洞见是在分享的过程当中来到的，说着说着把自己给说明白了。现在把今天分享的写下来在这里。

1，关于冥想

冥：深沉、专注、深潜，致心一处等

想：思想、观念、想法、理解、觉察等

两字加在一起的理解，就是潜入内心的觉察自己。

很多事情，真的不是想一下就可以了的，也不是以为懂了就真的懂了。全面思考，深入思考并不是一件容易的事，专注力不够，不可能做到深入全面，了不起是点到为止，浅尝即止。理解不全面不究竟也就罢了，无害即可。如果我们理解的是限制性的，甚至是破坏性的，会如何？

所以，冥想并不是让我们无念，无念也是不可能的，生而为人，正因有念所以高级嘛。无念是指无邪念，无执念。

2，关于一字不差的读

慢就是快，少就是多。【悦读吧】带领的不是读书给你听，更多的是读书所带来的生命状态。

其实世间最好的一本书就是自己，在阅读的过程中看到自己，这个是我想做而且也一直在做的。

现在好像一切都进行的太快了，快的没有时间思考，再别说冥想了，也就是没有时间深入内心的觉察自己。再别说去深入内在的觉察别人，包括书，特别是好书。

读书不仅仅是读到文字的内容，重要的是悟出作者的思想背后的生命态度与生活品质。然后活出自己的那一部分，活出书中的精髓。

读书不在于多，一本经典，如果能够读到精髓，活出精髓，足够，比如《道德经》等。

世面上有很多教我们速读、跳读、扫读等法门，必要时可以助我一臂之力，但是我不会被它限制，更不会常用，因为容易消化不良，对我而言，断章取义的读还不如不读。读的越多负担越大。现在人们的痛苦大多不是知识不够，而是太有知识，没空生发智慧。

所以，对于探索生命的书，我喜欢慢慢的读，特别是经典，我会反复读，一字不差的读，而且对于某一个字，也要反复捉摸，尝试深入作者的内心和语境去觉察，然后再从作者的世界里出来，结合自己的生活实践再读，总结一下：

第一层，一字不差的读，读内容读作者。

第二层，回到现实再读，读现实，在生活中实证，加深理解。

第三层，回到自己的生活，用实践再读，在生活中读自己。学以致用，内化外显。真正成为自己的。

透过这些层层阅读，想不成为自己的生命大师都难。

3，关于悦读

不喜悦不读，用不到生活不读，用到生活不喜悦不滋养不读。无论是阅读的过程还是结果都同样适用，为之悦读也。

这时候，有人问了，怎么知道读了之后喜悦与否呀？先不要想读了以后，读的当下是否喜悦就是答案，如果阅读的当下是平和喜悦的，那么，结果会差到哪里去呢？当下就是结果。

关于当下的选择，很多时候，我们把它整的太复杂了，回到生活，每个当下都是有选择的。比如，此刻，我选择写下这些文字，是因为这是我当下可以做得让我喜悦的事情，没有其他。就像吃饭的时候，你进入自助餐厅，有太多的选择，你只需要选择当下你需要和喜欢吃的就好了。生命就是每个当下选择的组合。

喜悦是关于自己的内在体验，唯有你自己可以感知，要不咋说我们要深入觉察自己呐。我拿我自己的“扪心三问”与你分享，如果好使，拿去不谢呵。

4，关于行动前的扪心三问

在把想法付诸行动以前，我通常会进行自我沟通：

一问：有助于生命成长吗？

对我而言，所有的学习与行动，聚焦的中心，就是成长。

成长，而不是成功。成长是关于生命品质核心的，成功是成长过程中阶段性的目标达成，是成长的里程碑。

就像复利效应公式（1+r）^n一样，1是我的起点，r代表每天的进步，持续n久之后会是什么样子？我只要确保r是正的，否则在一个负成长中还不自知，那就把自己带到沟里了。

看似有些成长非常小，甚至短期看不到什么效应，比如冥想的习惯。但是随着积累的加深，它对我们生命能量的影响会指数式上升。

二问：是我的真爱吗？

这是生命的状态。测试我做的事情是否发自真爱，就是用状态回答，不计较结果如何，就是喜欢做，喜欢做，喜欢做，不做反而不开心，这个叫真爱。

尤如【悦读吧】、【冥想吧】这些活动，有的朋友帮我算了一下帐，说，清珍呀，你要把那么多时间放在这里，读一本书要50天，还要讲4次课，收68元，你在干什么呀？我回答很简单：喜欢。

就是单纯喜欢，才会没有期待的行动，甚至愿意把自己最宝贵的财富“浪费”在这些事身上，因为有，所以才敢“浪费”嘛，套一句流行的话说，叫有钱任性哈哈。

花开是自然现象，不开，花难受，还是开吧。

为真爱而动，就真正是实现财富自由。清珍理解的财富自由就是，不再为了生活必需或者为了钱而出卖自己的时间、注意力、情感。简单！

三问：利人利已利大众吗？

利人不利己，是无源之水，早晚枯竭，用牺牲给出去的不可能真正利益他人。

在利己的基础人，美美的利益他人，这个叫爱满自溢。

不做利已不利人的事情，因为这个利不会长久，关键心不安，与心安相比，再大的利都不及，亏心就是最大的亏本，这亏本生意清珍不干。

如果你能够利益的人越多，你所滋养的生命越多，就会有越多的生命支持到你。当然，不是因为想得到更多生命的支持才去做这些事情，放下期待，让爱自由。心无挂碍，了了分明。

又有人问了，那干脆免费得了！哎妈，这么直接不好呵，清珍侠女一枚，不傻。

我掐指一算，看看大千世界，有多少人对免费的东西有珍惜的？好像不多。空气，雾霾了。水，污染了。生态，失衡了。呼吸，不会了。读书，没空了，忙着八卦朋友圈，只字片语的晒了。公益课，更没有时间听了（有人告诉我，关键是不敢哈哈），一不小心就被无情收割了，然后再一不小心打包高价卖了……

So，不是大家不知道什么珍贵，而是人们那颗珍贵的心被雾霾了……

So，至少，现在人们理智了，学会了用钱说事儿。也好，进步……

可是，有时候，一不小心又被收割了。从一个极端跑向另一个极端，有人开始拿钱的多少来衡量好坏了，大呼：要买对的，就买贵的，至少不要免费的。

于是，我这掐指还没算明白呢，就已经转向了，侠女情怀也瞬间无力啊。

好吧，我再重新掐指一算，借大家还普通觉得钱比较重要的这个“小灵魂”发一个邀请，好歹有一个重视一点儿的理由，对不，多少有点儿钱在这儿，也会上心一些不是吗？否则容易被茫茫免费吞没，能量不流通呀，做了也白做。与其白做，不如不做，一个人独乐乐就得了。

问题关键出在我这一点点的侠女情怀上，暂时无福消受独乐乐的逍遥岁月啊，偶尔会感怀苍生，心怀大众，更喜欢体验众乐乐的美好境像，好吧，命里带的，我认。

关于选择，真的没有那么多玄机。只要明白一件事，愿意也有能力为自己的选择负责，足矣。所以，别掐指了，了不起10个手指头，加上脚趾头也就20个，再掐指算能算到哪里去，算的功夫，已经读好几本书了，哈哈，不累。

人算不如天算。简单，做自己喜欢的、有能力把握的事情。做好当下事，善待身边人。其他，交给老天爷，爱谁是谁，随缘自在。

三合一，齐了，那么就美美哒行动吧。

接下来的故事，就是怀着“遇见就是奇迹，发生就是恩典”的心，行走江湖了……

一起行走江湖？ 别闹，读书呢。

清珍随笔

2017.01.10