免疫力和肠道是息息相关的，由于今年新型冠状病毒的原因国家提倡全民养生提高免疫力。调整我们肠道的菌群平衡意味着全民养生的重要性。

一.食物在我们肠道内的消化过程

食物第一个家:胃

为什么说食物是第一个家呢，因为食物进入到我们胃里面只是进行初步的消化。

食物由胃到小肠

通过我们的胃过滤之后来到小肠，进行粗化的吸收然后再把我们的食物分为清和浊两部分。

脾是干什么的？

我们的脾并不是作为收储的，为什么说脾可以助消化。

平时起到推动胃和小肠消化的作用,如果没有脾胃和小肠都是消化不好的。

我们人体的脾最喜欢燥，最怕的是湿气，一旦湿气在里面，脾的功能就会受到影响，那这也是我们为什么说要健脾除湿.

人体垃圾

食物通过我们小肠分解之后浊的那一部分会交给大肠，再经过大肠的处理之后排出体外。

食物经过胃再经过我们小肠分清，清的被人体吸收，浊的部分会被大肠排出体外。

所以食物和肠道是不可分割的,人只要吃了食物肠道就会把食物中好的营养分给出来送到我们身体的其他器官,再把不好的东西排出体外。

我们可以把食物和肠道比作夫妻，他们是相伴一生的。人的一生大概要吃掉70吨的食物，人的平均寿命是70岁，随着我国经济不断的发展现代水平不断的提高，我们的工作节奏越来越快，很多人作息习惯饮食习惯，心里压力特别容易疲劳，同时空气的污染食物的污染已经形成我们国人的亚健康状态

80%的中国人都是处于亚健康的状态,形成亚健康最重要的一个因素,因为中国人对吃是非常重要的而且很重视,比如结婚办喜宴要请客吃饭,满月庆祝升官,夜宵聚会生日甚至分手要吃分手饭。

二、肠道

要想年轻，肠要长清。肠道无渣，面如桃花。

肠道具有消化功能和吸收功能，能够将所有摄入的食物磨成更小的颗粒状，形成营养物供给我们人体所需要的养分进行吸收。

80%由肠道进行消化99%靠肠道去吸收肠道是人体最重要的一个消化器官脾，我们称肠道是人体最大的一个加油站。

肠道也是人体最大的免疫器官,病从口入大部分的细菌都是我们吃进去的,而细菌进入到我们体内的通道就是我们的肠道。

肠道内有益菌群抵抑病毒。这个病毒在我们身体里不会输送其他的一些器官，而是随着我们的粪便排出来，从而使我们人体产生免疫。

肠道除了抵抑外来的有害毒素，它会把这些毒素通过大便排出，输送营养给其他的一些器官。

比如说肝脏血液淋巴,所以从某种意义上来说肠道运动支持了整个生命的活动点。

想要健康长寿，一定是肠道通畅。人体所排出的大便中有1/3是肠道细菌，80%以上的代谢物和毒素是以肠道有关系的。当肠道排毒受阻的时候那些有害物就会被人体再次吸收，从而导致肥胖，体臭，口臭，影响容颜以及痔疮等多种危害。久之就会产生大肠癌等多发的一些病症。

如何来判断我们肠道是否健康,肠道的环境要看肠道的菌群。人体的肠道有几百万亿的细菌。肠道有三种菌。有益菌中性菌有害菌。

中性菌是我们身体最大的叛徒。当它发现肠道里有害菌群多它就会立刻变成有害菌群对抗有益菌。

当它发现有益菌群多立刻就会变成有益菌群来对抗有害菌。所以在医学界中我们称中性菌为我们肠道的叛徒。

所以说我们身体里面需要更多的有益菌群,中性菌才会加入到我们的有益菌中来对抗有害菌群。

如果身体的有害菌占多数身体会出现小到口臭便秘腹泻肠炎宿便大到肥胖糖尿病最后就会发生肠癌等疾病。

为什么肠道有益菌群变少?

随着年龄的增长人体衰老，肠道蠕动越来越慢，胃酸和肠内的分泌液就会减少，那有益菌群当然就会变少了。

经常得肠道病的一些人群,比如腹泻,肠胃炎,肠炎等肠道病的一些病人,都会吃一些抗生素都知道吃抗生素会杀死很多的有益菌群,也会通过这样得病让我们的肠道有益菌群减少,

第三与我们的饮食作息习惯有关系,有害菌群最喜欢我们肠道里摄入一些高蛋白，高油高糖的食物，因此为有害菌搭建温床，让有害菌群繁殖

当有害菌群多有益菌群当然就变少，特别是那些爱吃夜宵的，烤肉火锅的，第二天就会大便干燥排不出，同样还会有精神刺激 劳累过度精神紧张都会减弱我们肠胃功能,

减少胃酸和肠内的分泌液,使有害菌群增加有益菌群减少，肠道修护功能就会减弱,如果我们没有从食物中去解决，那么一定会给我们肠道带来负担

因为食物与肠道是夫妻相伴一生，如果要解决问题一定是要从源头我们摄入的食物去开始，所以我们产品里的橄榄粉可以抵抗糖，苹果粉，白芸豆可以阻断人体对淀粉的一些吸收，益生菌可以调理肠道的吸收功能

促进我们人体的吸收与代谢，提高免疫力。金针菇蔓越莓薏米，低聚肽成分的阻隔食物中的油糖淀粉降低我们食物中的胆固

因为这样可以减轻我们肠道的负担，同时降低我们脂肪生成在净化肠道的时候才不会做无用功,咱们是从真正的源头上去解决根本的问题。

有益菌群变少的原因以及我们产品的优势，那当我们肠道里的有益菌群变多就意味着我们有害菌群减少，中性菌群会随着我们变成有益菌群而增多，我们的身体达到一个健康的状态，了解完我们三种有益菌群变少的原因那么补充益生菌会不会让我们肠道有益菌群增多呢，

当然会但是单纯的补充益生菌不一定能真的存活好，肠道有益菌群不一定会快速的繁殖这是为什么呢,一个好的产品里补充益生菌必须同时补充益生元,因为呢益生元是益生菌的食物，可以让益生菌在我们肠道里更好的去繁殖更好的存活。

我跟大家分享一下颜驰品牌新品，里面含有沙棘，沙棘是维'c之王，同时呢白细胞也补充维生素，身体还补充了复合维生素，沙棘是一种落叶性灌木他非常的耐寒还非常耐旱

沙棘呢可以在咸盐土地上生存，他大部分是长在我们高原沙漠地带每100克沙棘中含维生素c含量高达825至1100毫克，沙棘中的维生素c含量猕猴桃的2到3倍，是山楂的70倍葡萄二两百，当然集中不仅仅含有维生素c还富含维生素e维生素a维生素b

我们的新品里还有益生元和益生菌，还有四大双歧杆菌，帮助肠道蠕动和吸收，分解垃圾毒素，双歧杆菌被称为肠道清道夫，可以抑制有害菌群进行生成和繁殖，

同时他可以双向调节我们肠道内的菌群，同时对于便秘腹泻有很大的调理作用，同时具备调理肠道的肠道排毒的作用.