新生儿期的睡眠
宝贝出生第二天下午因黄疸住院一周，回到家的第一个晚上，月嫂说有需要的话她可以当晚过来，我是既想她过来又不希望她过来，在矛盾中我还是选择了让她第二天早上过来，我想自己带宝贝一晚上。那天晚上是妈妈和我一起陪她睡的，那时我还不会抱娃，对带孩子既兴奋又紧张，一开始我怕自己应对不了孩子的哭闹会手忙脚乱，结果一切的担忧都是多余的，宝贝整晚除了吃和睡、拉便便外，全然没有哭闹，。那个晚上她一个人睡在婴儿床，我睡在她身边，我整晚没有怎么睡，拉着她的小手轻轻抚摸着就到了天亮，宝贝从凌晨二点一觉睡到了早上六点多，还是很好带的嘛，对自己带孩子充满了十足的信心。
宝贝刚回到家的第一周睡眠质量还可以，虽然不是那种吃了就睡，但至少可以连续睡几个小时的觉。大概半个月的时候开始，白天睡眠变少，连续睡眠时间少之又少，一般睡半小时，最多一小时就醒，小睡时间多，很容易惊醒，网上说新生儿一天要睡16个小时以上，可是我家宝贝大概13小时左右，会不会影响到她的成长？。为了让她睡多点，全家人都变的轻手轻脚，小声说话，那时我开始着手在网上查询原因，加入各种宝妈群、了解别人家孩子白天如何睡的、学习哄睡技巧、看婴儿睡眠书，但好像改善不大，时间就在每天哄睡和焦虑中熬到了满月。满月体检时，把情况反映给了医生，医生听了我们急躁不安的表达后说：“你们太焦虑了，你们的焦虑情绪会影响到孩子的，她生长发育都是正常的，白天不睡晚上睡的还可以就行，白天不睡就陪她玩嘛，每个孩子不同，多出去晒晒太阳，补充D3……”听后我总算安心了很多。
二个月至三个月的睡眠
从20多天起开始自己带，用了一周时间过度，已能熟练的护理宝贝。睡眠总体还可以，白天尽管依然睡的少，可是我已经没那么在意了，索性白天就多陪她玩吧，抚触按摩、排气操、俯卧抬头做起来。但新的问题又来了，由于胀气和猛长期，不好好吃奶，晚上睡觉总是哼哼唧唧的手舞足蹈，有时还哭，夜醒次数增多，有时一小时醒一次，醒来就要吃奶，不给奶就哭。我以为这就是奶睡，网上查了一下，说奶睡对成长不利，于是加了好多睡眠顾问的微信公众号，@林小暖@小土大橙子@大J小D@王荣辉，后咨询睡眠顾问说三个月内的宝宝无所谓奶睡，还不是真正意义上的奶睡，一夜醒来二三次正常。
这段时间自己带娃与有月嫂期间那段时间形成鲜明落差，心身疲惫，感觉好累好累，心情变差，各种抱怨和情绪涌上心头。家里有一本弟媳送的.《婴幼儿睡眠圣经》一直没时间看，叫老公看他答应了可就是没看，为此我无厘头的说了他几次。就在每天安抚宝贝和自己情绪的平复中第二个月过去了，宝贝的胀气哭闹也在不知不觉中好了，一切貌似看起来很好了。
二个多月开始着手按规律给宝贝喂奶，睡眠质量相对好一些，白天陪睡有时能睡一个小时以上，宝贝也越来越可爱了，会笑了，俯卧抬头可以90度了，还会由俯卧翻身成仰躺了，会简单的发声语言了……心情逐渐好了起来，时不时哼个小曲，偶尔化个淡妆臭美一下。宝宝开始吐泡泡，偶尔咳嗽一下，起初没在意，有一天早上咳得特别多，我还是比较果断的在当天下午就去看了儿科医生，说是咽炎，拿了一些药回来，吃了第二天越发严重了，再去医院说是急性支气管炎，再过一天成了支气管肺炎。北大医院要求住院，没有床位，在急诊输液区打了一下午吊针，打针时由于护士不给力第一次没打上，宝贝哭的好厉害，看着好心疼。后去了儿童医院依然没有床位。等了一天半，北大医院有了住院床位。
7月26日宝贝住院了，第一天住的走廊，小孩的哭闹声和过往行人的脚步声让人无法入眠，宝贝睡的也很不踏实。第二天起来，宝贝的手臂上被蚊子咬了好几处，我可怜的宝贝。下午有病人走，我们住进了两人间病房。隔壁床是一岁三个月的小哥哥——晨宝，哭闹声大，调皮好动，随时要有大人看着才行，不然不是摔了就是被东西撞了，晨宝妈人很好，会给我帮帮忙，我们成了朋友。房间里会好很多，睡眠变的踏实一些，但其他病房和隔壁床小孩的吵闹无法避免，晚上宝贝醒来就要吃奶，我当然会很主动的给她吃，生病了能吃多好啊。我与她挤在一张1.2米的床上，她睡3分之2，我睡3分之一，每天就在几平方米的房子里和100米左右的走廊走来走去。头孢、青霉素、雾化都用上了，住院12天后宝贝出院了，出院那天正好是她满100天。
三至四个月
住院回来的头两天睡眠还是挺好的，夜奶一两次，以为住院回来宝贝睡眠变好了，可是接下来的时间里每天晚上醒来三四次，有时五六次，我又陷入了困惑和烦恼中，每天弄的疲惫不堪，严重缺觉。开始听网上哄睡课程，看哄睡文章，但一直没有去学以致用，对哄娃睡觉信心不足。
8月26日中午，婆婆为了让宝贝不哭不闹的自主入睡午觉，抱着她去了小区楼下，当我走进房间准备午睡时听到楼下传来了好像是女儿的哭声，一声接着一声，28楼都能听到哭声，可见她是困过头了。我立马坐电梯下去，果真是我的宝贝在哭，看着她带着泪水的眼睛，几分酸楚涌上心头，心底里好难受。想抱她，婆婆又希望她能哄睡她，所以我只能强忍看着她继续哭。终于婆婆招架不住，她来到了我的怀抱停止了哭声，回到家立马给奶吃安抚。从那一刻起，我决定尝试着哄她睡觉。
8月27日晚上六点半，宝宝洗完澡、抚触按摩、喂奶，接下来宝宝开始边吃边睡，吃了二十几分钟奶后于七点半左右睡着，放床上时抽手太用力了，宝宝醒来了，她侧过身，嘴巴向我身上凑过来，手抓着我的衣服哭着要奶吃，我还是本能的抱起她给她奶睡着了，接着又放下，当时没醒，过了十几分钟后又醒来了。于是开始尝试安抚她自己入睡，嘘拍、唱歌都不管用，她开始哭，于是我也跟着她假哭，用比她大的声音盖过她的声音（事后内疚了好一阵，感觉对她粗暴了一点，毕竟她还那么小），这样她反倒安静了下来。她开始吃自己的手，我轻轻的抚摸着她得头，拍拍她，咦，她眼睛开始眯上了，继续温柔哄睡，她放在嘴里的左手指开始拿出来，手指开始放松下垂，就这样进入了睡梦里。这次哄睡给了我莫大的信心，接下来的几天都有哄睡成功几次。但有一天午觉，哄了好久她都不入睡，我疲了累了，索性放弃哄睡陪她玩，
