今天听到逻辑思维的每天一更《怎么找到自己的边界》这段音频时,这段突然想明白一个问题,做一件事情就把一件事情做明白了,在进行下一步!就像文中得道高僧说:得道之前打柴的时候,总想着挑水;挑水时总想着做饭。而得道之后呢,打柴就是打柴,挑水就是挑水,做饭就是做饭。
我们在生活中又何尝不是这样嘛,其实就想《正念的奇迹》一书中写道的,我们应该做一件事情感受这件事情的过程,不要急于求成。把每一件事就当吃一个橘子,吃一丫的时候好好感受这一个所带来的味觉,其实说白了就是要慢,有意识的去嚼每一口。这个过程就比你吃一个,下一个就在送往嘴里的过程,虽然吃的是一样的东西,但是给你带来的感受是不一样的!