亚美结束了8年的恋情，虽然情绪上有一些伤感，但是她从心底上却是从未有过的放松。

“在一起这么多年，我一直战战兢兢地过日子，尤其在他面前，怕这做得不对，那做得不好，甚至都不知道自己还能会做什么了。”亚美无数次对朋友们说这话。

他心中无比在意的那个他，是他的男朋友。两个人从大学开始，打打闹闹的一对欢喜冤家。可是毕业后，从无忧无虑、不为生活所扰的两个人，来到北京，刚进入职场和真正独立生活的压力，让他们再也接不住彼此的玩笑。

他将自己内心的烦躁一股脑地发泄到亚美身上，亚美从不喜欢的公司辞职，他说亚美没能力被人家辞掉；亚美被同事欺负，他说亚美不会处理人际关系；亚美买一件新衣服，他斜着眼看一下就说难看；亚美为他做饭，他不是嫌肉炒老了，就是说盐放多了。从来没有耐心温柔地抚慰，几乎没有肯定过亚美的优点，都是在挑亚美的错，而且每次的语气都充满了嫌弃和不耐烦。

亚美默默地承受这一切，觉得是他的压力太大了，便自己在心里处处为他开解。但是亚美心里的失落是与日俱增的，而且越来越不自信，就像他说的那样，亚美觉得自己一无是处。渐渐地，那个曾经阳光的女儿，脸上很少能看到笑容，愁眉苦脸、眼光黯淡，像一个久居洞穴的小老鼠，在明媚的阳光下，躲躲闪闪，试试探探，对周边的一切都即好奇又恐惧。自卑像一张厚重的幕布，遮盖住了她心中的所有阳光。

一个始终在言语上打压别人的人，即使内心存有一丝爱意，那点爱意也经过了冰冻，不再温暖。亚美在这种寒冷中待得太久，几乎完全找不回自己，总是在男友的冷嘲热讽中躲闪徘徊。

有时候，她也会意识到两个人之间的问题，可是每次提出分手，她的男友都极力挽回，对他火热一阵子，但很快又恢复到冰冷状态。反复几次，亚美的心渐渐凉了，想逃脱的感觉越发强烈。

大学四年，毕业四年，八年的时间，最终，她用最后一点信心终于摆脱了这段感情。

彻底分手那天，亚美跟好友聚会，她说：“我像走了好长时间的夜路，又冷又孤单，又怕又无助，看不到方向，渴望着光明。直到今天，我才觉得周身温暖。我终于回到日光中来了啊。”

跟一个不欣赏你的人在一起，就像在夜路里行走，看不到出路的迷茫和无所适从的胆怯，会让你日渐地到尘埃里去。而且没有温柔细雨地呵护，更不会开出花来。

分手后的亚美，把精力放到自身的提高上，虽然蹉跎了多年，但是也积累了强大的爆发力。她把自己的专业知识和工作结合起来，并用业余时间去结交更多的人，聚会，学习，出游，她被阳光照耀得通体透亮。

现在，她结识了现在的新男友，比她小四岁的“小鲜肉”，青春阳光，温柔体贴，让她找到了久违的青春时光。更主要的是，新男友尊重她，肯定她，欣赏她，赞美她，帮助她，两个人将各自的优点和长处结合在一起，相互扶持，相互促进，像两个发光的小太阳，温暖了彼此，也照亮了两个人的前程。

亚美找到了自信，发挥自己的长处在工作上做得越来越好，现在已经成为公司的部门经理。生活和工作中，无论遇到什么事，她都不再不敢启齿，暗自垂泪，她的心里已经住进了阳光，所以，一切困难都不会让她产生挫败感，只会让他在解决完一个又一个困难后收获成就感。因为，现在的那个他是亚美的坚强后盾。

欣赏一个人，能让她上天堂；打击一个人，能让她下地狱。

与欣赏你的人在一起，你永远都不缺前进的动力；与打击你的人在一起，你永远都逃不出自卑的泥潭。

欣赏就像太阳，带给人温暖和力量。所以，我们要多跟欣赏自己的人在一起，不单是为了让自己阳光，也是让自己的生命孕育希望。有希望的人生才是葱绿的，才是勃发向上的。

人生路上，我们会遇到各种各样的人，有些人会与我们携手并肩，有些人会与我们擦肩而过。在选择何人与我们相伴时，不是选择那些最聪明、最有成就的人，而是要选择那些充满阳光的人。因为只有阳光才能滋润生命。