一直以来我都是一个对新鲜事物充满好奇心的人,遇到新事物就会把自己调整到一个打鸡血的状态。但正如今天弘丹老师开学典礼上所说,都是三分钟热度,很难持久坚持下去。
上一期的写作课我写了8篇文章共8000多字,虽然最后也达到了毕业的标准,但是心有不甘,因为我想达到的是日更。
今天听了弘丹老师的关于习惯的养成几个阶段,感觉非常有道理,分析了下之前没有坚持日更的原因。
第一. 在课的开始没有定一个明确具体的目标。
比如在课的开始前没有想清楚21天结束后我到底要写多少篇文章,每篇不少于多少字。一开始模糊的目标,导致了我写作总是随心而欲,想写就写不想写也就停下了。
第二.目标定的太大。
可能是心里的那个目标定的太大,导致对写作产生了抵触情绪。比如:如果我一开始给自己定目标100字,写的过程就有可能写出500字甚至更多,关键不是我写多少而是我动笔去写了。就像之前看到简书作者晓多写的一篇文章里那样,他为何能每天坚持跑步,就是每天早上起床后把跑鞋穿上,先跑出去再说,至于跑多少那是后来的事了,久而久之便养成了习惯。
第三. 目标定的太多。
上一期的写作课正赶上学校期末,事情本就繁多,再加上自己报名了这个课程,每天还给自己定了目标要看书多少页,这样分散的目标还不如坚持其中一个,把它持久坚持下去,因为毕竟精力是有限的。
下一步:
现在正逢暑假,是一个自我提升的好时机,我想的是以后做到每天日更且不少于500字。完成每日打卡后文章主动发到群里与小伙伴交流,这也是督促自己的一个手段。
一个人走的快,一群人走的远。写作我是认真的,继续加油!