Weekly review and summary:
时间控制：1小时【Control and balance my life，keep self-awareness】
2016第一周：03.07-03.13
1.习惯类：
【早睡早起】
上周睡眠情况：
平均入睡时间：00：12
平均醒来时间：08：05
日均睡眠：07：53
Kaizen：要早点睡！早点起！
做到23：00睡，07：00起
【饮食控制】
使用薄荷软件在记录自己的饮食，有控制在1400大卡之内进食。
热量图：
体重曲线：
【运动】
去公司健身房有坚持连续锻炼三天，很棒！
继续坚持，三天连续锻炼，每天锻炼30-40分钟，休息一天
成果：已经瘦身4斤，继续努力
【收支记录】
2016.03.06-2016.03.13
2.学习类：
【初级会计的学习】
学习时间：
03.07-03.13学习时间总共：7小时
学习进度：资产部分学习到固定资产
Kaizen from now:
1.这周要完成资产的学习并完成练习题。经济法第一章开始看。
2.睡觉时间调整到11点。
3.饮食控制和运动坚持下来就好。
一周感悟：
1.准备充足
预见性靠自己的思考全面，经验丰富，
努力的程度只是为了达成目标获得结果
2.自控力
时间的把握 ，做总结为什么要花那么多时间，为什么不能集中精力一次性做好？
3.不要懒
4.有开始放任自己的苗头
一定要把控好自己
自律性一旦松弛，很难再收回
昨天看电视看太晚
违反十一点前睡觉的准则
周末消遣太多
5.思考更好的学习方法
6.有男人一样的胸怀
7.关注点：科技讯息 财经
成果导向思维模式
想成为什么样的人就去关注什么
8.需要考虑到各种各样的可能性，也就是全面
kaizen，早上起床需要做到不拖延，拖延就是效率低下
晚餐的选择很重要 深入思考
自制力和执行力如何才能得到超强？
细节控制不能放任一丝，逐渐加强
