2017年4月6日星期四雨
读经：《易经》第36遍。运动：抡胳膊300下，蹲墙30下，闭眼金鸡独立5分钟，蹲着30分钟。食疗：姜枣茶。听《时间管理》第69-70讲。
今天下午去做了一下另一家公司的账，这个月算比较早去做的。以前要拖到10号之后才去做，在做之前的那段时间，脑子里总是惦记着，一想起来心里就有一种莫名的烦燥。自己也知道要尽快去做，但还没到10号就觉得没那种动力，总是找理由能拖就拖。过了10号之后想去做，但经常又有其他更重要的事情，所以经常处于纠结中。昨天，那边的出纳主动联系我说上个月的单已经弄好了，有时间就可以过去做账了。本来想今天上午过去做的，但昨天办公室同事说今天上午要出去，所以我就跟那边说要周五上午才有时间。但周五上午要在平台上转播课程，一直在想着要怎么来调配。今天上午同事办完事回来说她下午不用出去了，我这时就想为何不下午去那边弄账呢？于是跟同事说我下午要出去一下，叫她留在办公室。所以就下午过去了，一个下午的时间就把那边的账弄好了，整个人一下子轻松了很多。以前一直是上午上班时间直接去那边弄的，弄完后有时在那边吃完饭回来，有时是回来这边吃饭。一直以来无形中有种思维把自己固定了必须上午去弄，今天利用下午的时间去弄完，觉得自己一下子从这种思维里跳出来，心里觉得特别爽。听《时间管理》课程里说到，我们要利用情境尽快完成清单上的事情，尽量清空我们的大脑，整个人才会轻松。我们有一种习惯性的拖延症，脑子里总是会被各种必须做但还没做的事情困扰，如果我们利用情境尽快地去完成这些必须做的事情，这样我们的大脑就会很放松，整个人也会很轻松，生活也就过得很轻松。如果我们能利用好碎片时间，很多事情都能在碎片时间里完成，就不会觉得自己总是很忙，总是有一大堆事情没做，整天总是被这些琐事所困扰。
