“养孩子大抵不是什么困难的事情，若你养到鸡犬不宁，十有八九是你的方法有问题。”这是亲子专家林文采常说的一句话。
家长都希望自己的孩子能养成良好的性格、品质和习惯，那是否知道决定孩子这些特点最关键的还是家长自身呢？我们渴望自己的孩子能拥有爱人的能力、独立自主、和外界无碍交流、获得价值感与安全感......但往往事与愿违，孩子身上会出现不自信，自我认可度低，不愿和同伴分享，不能与同伴友好相处，调皮捣蛋，早恋等情况。如孩子出现了其中情况，那我们就需要反思一下我们给孩子的教育是怎么样的，家长是孩子人生的第一启蒙人，这个角色无可替代。我们是否给了孩子足够的心理营养，能让他健康成长，盛放出我们想看到的品质呢？这是家长需要反观自身的。若孩子没有得到心理营养，那么他的一生都会寻寻觅觅，状况百出，直到寻到那些曾经缺失的东西。
在《心理营养》一书中提到了孩子所需的五大心理营养：
第一个心理营养：无条件的接纳。
第二个心理营养：让孩子感知到自己很重要。
第三个心理营养：安全感
第四个心理营养：肯定、认同、赞美。
第五个心理营养：学习、认知、模范。
这所需的五种心理营养，可用发展心理解释：
一、孩子刚出生前三个月，他需要的是无条件的接纳。刚刚出生的孩子非常脆弱，此时，啼哭是他最早将信息传递给看护人的一种交流手段，需要看护人能够无条件地接纳他。
二、给孩子足够的关注，让孩子意识到，“在你的生命中，我最重要。”
三、四个月~三周岁是安全感培养的主要时期。孩子需要用三年的时间成为了一个独立的人。婴儿对母亲有特殊的情感依恋，把母亲作为安全的基地，安全感是为了和妈妈分离，让孩子成为一个独立自主的人。如果这个阶段孩子的安全感不足够，那他在分离方面会存在一定的问题，时刻警惕母亲离开，对母亲的离开极度反抗，非常苦恼，母亲回来时，既寻求与母亲接触，有反抗母亲的安抚，表现出矛盾的态度，也可说分离焦虑。这个阶段当孩子不能成为一个独立的人，不能健康的与妈妈分离，那他长大后会在人际关系方面花很多的时间练习分离。
四、当孩子进入四五岁这个阶段，有了“我”这个意识的时候，他非常需要的是:肯定、赞美、认同。如果说在安全感的给予方面，妈妈比爸爸更重要。那么在肯定和认同这个部分，爸爸的重要性要大过母亲。父亲对孩子的肯定、认同、赞美，不管是对儿子还是女儿，它的份量都特别重。得到了爸爸的肯定，一个女孩子会觉得她是一个很好的女孩，做为一个女性她是很好的。而一个男孩子，同样会觉得作为一个儿子，他的男性角色是很好的，他是很好的男孩儿。在性别的认同上，父亲的作用更大。
五、六岁~七岁的孩子，特别需要的心理营养是：学习、认知、模范。这个时期，要有一个人能做孩子的模范。这个模范可以帮助他解决：当碰到问题时，孩子需要学习如何管理他的情绪，如何处理他生活中的问题，而这份学习来源于一个模范。
若能在婴儿期让孩子建立一种安全性依恋，孩子在成人后具有高自尊，往往享有信任而持久的人际关系，善于寻求社会支持，并具有良好的与他人分享感受的能力。如果这个孩子给足了他七岁之前的心理营养，他自然就会有生命力去学习，学习新的东西。
如果发生缺失，他就会一直处于寻找的状态，进而不能在他那个年龄发挥一个人的很好的生命力。若没有从一开始就给孩子足够的心理营养，那么就在意识到问题的时候立刻行动，孩子一定是需要用爱养的，多给予他鼓励与肯定。父母的教养方式很关键，需注意以下几点：
一、温暖、关爱，积极接纳孩子的特点和需求，热心参与孩子的游戏等活动；
二、严格要求，要求明确，但不采取强制性管束；
三、民主，有关孩子事情的决策，给孩子表达观点的自由，耐心听取他们的意见；
四、以身作则，为孩子树立典范。
只要家长能给孩子足够的心理营养，你会在孩子身上发现优秀的品质果实。
作者：不器（热爱心理，关注心理成长的教育工作者）
