减肥杂谈

     

        很久很久很久没有写文了!日子过得波澜不惊的,没有一丝起色。就像最近闷热的天气一样,越来越像南方的梅雨季,衣服晾好几天了都还没干透的感觉。方方面面都停留在瓶颈期,止步不前,似乎被关在一个黑屋子里,找不到出口,看不到亮光,也摸不到能渡我们过河的石头!

      工作上,对领导所谓的由年级组长挑选团队成员的手段颇有感慨。每一学年结束,大家都茫然地等待着未知的结果,任何自我的希冀那都是对权威的不够尊重!每当这个时候,就会想到古时候奴隶排队等待奴隶主来挑选的场景,甚至会想到集市上的牲口,不知道他们会不会也为了能有好饭吃而去跟主人舔屁股或者抛媚眼!像我们这些老弱病残被边缘化,似乎是理所应当的,不乐意也得受着!年轻化的班子,急于出成绩,也是可以理解的。每一年都“再创佳绩”,“又上了一个台阶”,充分证明了人事制度改革是成功的。

      今年不管什么原因,幸抑或不幸地被选中,这几天新高三的暑假补课已经正式开始了。尽管是网课的形式,自己还是格外用心地备课上课批作业,也不知道有多少学生能明白老师的苦心。想想上一次带毕业班还是2019年,说实话,现在也没有多少心劲儿了。但这是使用新教材的第一届学生,毕竟是自己从高一带上来的,还是不想留遗憾,尽力而为吧!

      生活上,闺女毕业已经整整三年了,目前还在家中待业!自己的身体,一直面临着考验:更年期症状很严重,潮热汗出,整天好像都从水里捞出来一样,还有荨麻疹也会时不时地来问候一下。为了减少这方面的苦恼,把睡裙收起来了(穿着它小腿总是会出小的片状的荨麻疹),特意买了夏季家居服套装,确实改善了很多,就是套装穿着确实有点热,那也比痒好得多!        另外就是减肥问题,因为脚疼以及妇科某问题,不能像别人一样地跑步或者燃脂运动,只能挑强度不太大的。做了一段时间八段锦和拍打操,后来又看到一种叫“超慢跑”的方式,觉得挺适合自己,但无论哪种,关键是要坚持下去,还有要掌握好强度和频率。

      昨天半夜睡不着,在某读书App发现了一本关于减肥的好书。作者的说法我觉得挺有道理:其实减肥并不是我们的最终目的,而是通过这个外在的改变,我们会发现,无论何时我们自己都有改变的可能,以及改变过程中获得智慧的开启。我真的是这样认为的,也确实想通过减肥来证明自己。但是,我的饭量一直比较大,每顿饭少吃点就会觉得心里空落落的。正如作者在开头所说的:“你如果总是吃进去超过你需要的食物,那这个食物就不是你的胃需要,而是你的心需要。而我们的心是不需要食物的,它需要爱,需要包容,需要接纳,你多吃进去的每一口食物可能都是在填补你无法被满足的爱的需要。”

      也许吧,目前来讲,比减肥更迫切的是找到自己内心的缺口……

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