今天是什么日子
起床：5:56
就寝：22:56
天气：晴天
心情：我告诉自己要早起起来有点想不通要干嘛，那就练八段锦吧！差不多然后洗头，没有醒了就起来所以写作也拖后了，可以多练习的，还是拖延了。有些思维混乱了……
纪念日：早起晚了一点，决定早起第一天，八段锦第四天。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：差不多洗完了七楼的大清。看到了自己思维的局限，人性的弱点，自己的期望太高。反思到自己回到思维陷阱。
改进：想到就行动，活着取悦自己，不要太在乎别人的看法。做自己就好！
习惯养成：早起阅读，锻炼身体。
周目标·完成进度
把时间安排在学习上，思维困境在行动中寻找突破。
学习·信息·阅读
寻找感兴趣的事情学习，把学习放在最重要的位置。放下拖延，多思考。
健康·饮食·锻炼
三餐规律，好好锻炼，关注自己学习的事情。
人际·家人·朋友
放弃沟通，在自己的思维里困住了。
工作·思考
放大目标让大饼覆盖负面情绪,让工作在愉快中进行。
最美好的三件事
1.
早起练习八段锦让心情愉悦。
2.认识到他人的不足是自己身上没有放下的恶意
3.
学习让自己认识到不足之处并加以改正。
思考·创意·未来
多维度学习，让自己更优秀。
