学霸如何四步实现高效学习

学霸如何四步实现高效学习

学生时代是大量摄入知识的阶段,一般学习任务重,心理压力大,别以为只有中国学生是这样,看看下面老外的视频,也是如此:


拖延症之歌【中文字幕版】_腾讯视频


那学霸们是如何做到的呢?高效学习有秘诀吗?

因为他们掌握了时间管理的要诀,同样你也可以轻松的掌握,只有简单的四步哦:

Step1  清晰目标

清晰的目标是成功的出发点。请设定自己在学业、交往、娱乐等方面的目标,然后进行目标分解。尽可能将年目标或学期目标分解为月计划、周计划、日计划,并及时调整。

以学习目标为例,要顺利毕业,自然需要通过考试,那么细化到本学期要完成哪些科目的考试呢?再具体到每个月重点学习哪些内容,逐渐就形成了一个详细的to do list。

天下大事必作于细,目标一旦拆分,实现起来就容易多了。

Step2  任务区分

按照要事第一的原则,对任务进行分类,如果英语学习对于你来说非常重要,那它一定是在上面两个象限,如果考试在期末,还有很长时间,那就属于重要而不紧迫的事情,可以慢慢来做。

而有的课程如历史,可能对于你来说不是非常重要,但后天就要考试了,就属于紧迫而不重要的事,也必须马上去做!

根据重要与否紧迫与否两个要素,对任务进行轻重缓急的分类,有了分类就避免了忙乱。毕竟人的精力是有限的,我们要把有限的精力投入到对我们重要的事情中。

Step3  细化安排

分类以后我们就要去执行了,执行有两个小工具,一个是日程,一个是清单

日程,是把有固定时间的事情列入日历中,通常手机自带的日历就非常好用,比如,这是一个学生的一天的日程

只需要列出简单的几条,这些事项的共同特点是,有明确的时间点要求,列了就必须要完成。比如中午休息时间需要找老师答疑,如果不去做老师就走了,过时不候。还有下午参加的社团交流活动,也是有明确的开始和结束时间的。

清单,就是俗话说的好记性不如烂笔头,记下来才靠谱。

清单的特点是要有明确的完成时限,与日程不同的是它不需要在固定的时间点内完成,只需要在最后时限之前完成即可。比如,今天的家庭作业,我只需要在睡觉前完成就行了,完成以后打个勾,一目了然,还会有满满的成就感。

Step4  回顾检视

任务都完成了还要回顾检视干什么?

这是学霸成长的必经之路,有些学霸是一直被模仿从未被超越,因为他们在不断的反思总结更好的方法,然后应用到下一步的学习中!这里给出一个模板:

到此为止《九阳真经》就给你了,现附上一张修炼的思维导图,我想,经过一段时间的练习,你何止是学霸,简直就是光明顶上所向无敌的张无忌了!

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