随着家庭、社会结构的多元化，也因为其他各种因素的影响，导致单亲家庭越来越多。当今社会不会谈“单”色变，只是把它当作一种单纯的社会现象。但对于单身父母来说，由于每个人自身所拥有的内、外在资源不同，面对单亲的感受及调适也就有所不同。但不管怎样，有一点我们千万不要忽略，那就是要善待自己。尤其对于抚养孩子的一方来说，可能除了自己的生活以外，怎样在孩子身上倾注心血也是单身父母们十分关注的问题。
单身父母们，应如何善待自己、善待孩子？
那么，我们怎样才能做到善待自己、善待娃呢?
不要一味地自责，给自己贴上另类的标签
·对于单身父母来说
不管由于何种原因造成了单亲家庭的结果，请单身父母们千万不要自己为难自己。对于离婚的父母而言，离婚这种事情从来不是一个人的错，有时候甚至可以说，离婚本身并没有什么错。因此，一味地自责不仅于事无补，而且还会成为单身父母们重大的思想包袱，对工作、生活的顺利进行都会造成阻碍。
·对于孩子来说
很多单亲孩子的父母总是把孩子成长过程中出现的种种矛盾和问题都归咎于家庭的不完整，向孩子传递单亲家庭不正常的思想，使孩子也认为自己是不正常的，从而使孩子产生自卑或扭曲的心理，这种心理很有可能成为孩子成长过程中挥之不去的阴影。我们要做的是让孩子理解单亲家庭只是一种正常的社会现象。
不要执着地拒绝任何帮助，拒绝对方与孩子接触
一些单身父母会有这样的想法：“别人帮助我只是在可怜我。”这种想法恐怕太过于敏感与极端了。只要做到能自己解决的事情不要向他人求助，得到帮助时懂得感恩并量力回报即可。
除了拒绝帮助，有一部分单身父母还会刻意不让孩子与自己的爸爸(妈妈)接触，甚至向孩子灌输一些“对方不好”的思想。长此以往，孩子会不自觉地形成一种排斥，这也是促使孩子性格偏离正常轨道的原因之一。
其实，在孩子的成长过程中，父爱和母爱都是必不可少的，单亲家庭要努力地去满足孩子对这两种爱的渴望。所以我们尽量追求这样的平衡，让不抚养方多探望孩子或父母双方轮流抚养孩子。
不要过分溺爱孩子， 照顾好孩子的前提是照顾好自己
很多单身父母都会有这样的想法：离异了，最对不起的是孩子。因此他们会把爱毫无保留地给予孩子，尽力满足孩子的一切要求。这也就是我们通常所说的溺爱。大家都知道溺爱的后果，这里不做过多赘述。其实，为孩子营造良好的文化氛围、创设健康的人际交往环境，让孩子学会承担责任，陪伴他度过健康快乐的童年，才是对孩子最好的爱!
当然，在给孩子最好的爱的前提是，单身父母们要关注的是自己的基本需求是否得到满足。这些都是非常容易被忽视的问题，特别是在没有伴侣能够帮助你的情况下。另外，单身父母们也应该注意在平时多运动，保持身体的健康。
对自己好一点，生活回馈给我们的就会多一些。作为一个单独的个体，实现自我与满足自我会让自己散发出不一样的光彩;作为孩子的父亲或者母亲，我们努力工作、热爱生活的态度会直接影响到孩子，从而促使他成为一个积极阳光的人。
