随感
早上五点醒来，看到群里已经陆续有人起床，发来清晨的问候，新的一天开始啦！躺在床上，扫描一下自己的身体，与每一个部位有了链接。小腹轻微有些痛，腰有点酸。与这些感受呆在一起，直到这些感觉渐渐淡去。扫描了一下各种念头，有对今天的期待，有对朋友的欣赏，有对生活的感恩，也有那么一丝不安。就让各种念头来来去去，直到它们安静下来。
一直很欣赏身边的还有网络空间里一同成长的朋友们，发自内心的欣赏。感觉每个人都是那样真实地生活着，积极向上地实践着，有时悲伤，有时难过，但情绪过后，依然在认认真真地生活。从他们身上，我看到生命有无限的潜能，生命也有各种存在的方式。每个人都有自己的优势，也都有自己要修的功课。该放下的放下，该坚持的坚持，不能坚持的，先给自己一份允许，放松的状态下，能量又回来了，又是一次满血复活。生活真是一本生动的教科书，无声地教导着我们。存在是幽默的，这句话深深印入我脑子里了。这样想时，心态放松了，执着的动机就小了很多，接纳度提升了。
有人说，人生就是一块大幕布，我们是演员，在上面尽情地演着戏。哈哈，既然是演戏，那不妨放松地看着自己表演。带着一份欣赏。你的剧本是什么，你就能演出什么。
Ly说，直觉感觉自己不会过走投无路的生活，自己是值得拥有的。这也许就是潜意识吧。的确，我们的行为往往是潜意识在支配，学会带着觉知，去发掘自己潜意识，我们的行为就从无意识变成了有意识。从而，我们可以有意识地对潜意识进行重塑。
清晨的静心，往往就是与潜意识链接的过程。你可以听到潜意识在说话，同时，也可以感受到，还有一颗平和的心，在微笑着倾听。于是，这样，整个身体渐渐和谐。
