九月，开学季。一切都很陌生。诸多的不习惯。
如果常年不出门，难免会陷入自己的小日子小思维里。所谓的井底之蛙也是这样养成的吧。有时候觉得易于满足是件好事，不争不抢，不着急。可现实的这个社会往往不会是想象中的样子，安于现状，也许就慢慢的被时代淘汰。掉了队伍的大雁都会有危机感，何况人类。
爱倾诉的是女生的一大特征，遇到芝麻点大的事情也想找个对象倾诉一番，说完后就忘得一干二净，省事省心。自己就是这样一群女生之一。爸爸妈妈和先生就成为自己情绪的倾诉对象，不论时间场合。可年岁渐长，自己都会鄙视不成熟的表现，遇到问题，总是不能好好解决，不能在自我调节中消化。已经不是不谙世事的小孩子了，为什么不能有自己处理事情的方式？
前段时间，一位朋友推荐听某首好听的歌。单曲循环了一个下午。似乎已经很久没有单曲循环去听某首歌的心境了。那天，却像忽然回到青涩年少时，享受着单曲循环……某些情绪，也会在单曲循环里自我消化掉。嗯，忽然觉得自我消化是件好事情。特别是某些负面情绪，譬如沮丧、忧伤、焦虑……如果跟自己最亲密的人叨叨，岂不是影响了他们的心情，而将安放在内心的那些小情绪，慢慢的消化掉，自己内心逐渐强大，亲密的人也不会受到任何负面影响，岂不是件极好的事情。
一直觉得与人交流是件很难的事情，年少时会觉得等长大了应该就会好起来了，可慢慢长大，这个问题还一直不能解决，常常感觉与人交流真是件不易做好的事情。这算是自己的性格缺陷吧。有时候不经意的一个算是官方的回答，会带来一系列难以解释清楚的问题。而自己又不善于解释。就只能任其越来越往负面发展，自己也力不从心，就只能顺其自然了。就这样慢慢消化掉吧。常常是这样安慰自己。
记得有一个微博好友曾经描述过自己竭斯底里的自我消化过程，找一个无人的地方放肆的大哭，然后大笑，再然后抬头挺胸去商场疯狂SHOPPING，当然还少不了之后的大快朵颐，最后心情舒畅的睡得昏天暗地，第二天又是新的一天，阳光大好，心情明媚。当时看到这些描述，我是蛮震惊的，好激烈的自我消化过程啊，心底暗想，我是做不到这样豪迈了。现在想起来，忽然觉得真是大快人心的好方法，自我消化掉负面情绪后，迎接自己的是多美的一个艳阳天啊。
学不会自我消化的人往往也是最在意别人看法的人，这样就缺了自己本该有的自信。缺乏自信，往往陷入某种自卑，再然后消化不了自我负面情绪……慢慢就陷入了一个充满负能量的怪圈。这样也就难得快乐。要做快乐的人，要享受生活，自我消化是人生必不可少的一门课程。每个人都会拥有某种自我调节的能量，有待我们自己去慢慢发掘，可以是激烈的，也可以是安静的，只要能即时消化掉不良情绪，快乐轻松的生活也就离我们不远了。
这个开学季，就让我们在琢磨中慢慢学会并掌握专属自己的自我消化功能吧。新学年，新气象。让负能量消化后排出体内，轻松度过新的学年。
