写在前面的话：《被讨厌的勇气》是一本自我改变的个体心理学书籍。该书讲述了深夜一位愤世嫉俗的青年拜访了哲人的小屋。哲人认为“世界无比单纯，人人都能幸福”，通过与哲人之间的对话，不仅帮助青年解除了心中的疑惑，也重新获得了心灵上的自由。
希望书中的几句话也能让你我于困惑中顿悟，寻得自己的一方天地。
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你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。
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自卑感也可以成为促成努力和进步的契机。例如，虽然对学历抱有自卑感，但若是正因为如此，才下定“我学历低所以更需要付出加倍的努力”之类的决心，那反而成了好事。
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我们并不是为了满足别人的期待而活着。如果一味寻求别人的认可，在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。
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“可以把马带到水边，但不能强迫其喝水”。能够改变自己的只有自己。对别人的辅导，只能竭尽全力地加以援助，但不可以妄加干涉。
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你为什么讨厌自己呢？为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢？那是因为你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤。
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毫不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。
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健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。
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在同一个平面上既有人走在前面，又有人走在后面，不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。
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答案不应该从别人那里得到，而应该是自己亲自找出来的。
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决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
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活在当下，把握此时此刻，学会爱自己。
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人怎样才能获得“勇气”？
阿德勒的见解是：人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。
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世界很简单，它之所以看上去复杂是因为“我”的主观作用。人生本来并不复杂，是“我”把人生弄复杂化了，故而很难活得幸福。
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幸福与否，皆是自己的”选择“，只要有足够的勇气，我们可以重新选择并改变自己的生活方式。
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与自卑情绪密切相对应是”优越情节“，即表现的好像自己很优秀，沉浸在一种虚假的优越感之中；还有一种更复杂的模式——夸耀不幸，即借助不幸来显示自己”特别“，进而压制、支配对方 ，享受弱势者的特权。
