2022-03-05 心情日记-今天内心平静了么 遭遇情感背叛知道真相的第34天

20220305  星期六  天气晴

今天是星期六,又是需要带孩子出去一直上课外课的一整天,但是上午班主任第师一个电话就打断了我们上课的节凑,因为疫情加重的原因,要求我们不要外出,所以我们这个周末的课停课了。这也就让我更加的痛苦了,因为需要陪两个孩子在家里待上两天,这让我感觉到很痛苦,因为我需要面对她们的打架,吵闹和不停的说话。

再来说说我自己,今天真的不太好,因为今天是周六,以前背三字经可以让我缓解很多的焦虑,今天周六背的次数明显增多,竟然还幻想其他的种种恩爱的情形给自己加戏,好在是后来思姐的文章给我拉回了现实。

今天情绪反复厉害,情绪反复的根源,不外乎就是关注和期待。

上午孩子的乒乓球课上,表现特别不好,我叫她到跟前说话的时候,她还在看妹妹拿着的手机,还想再看电视,当时我真的是想一脚踹过去,我也知道这样解决不了问题,不能每一次孩子不听话就打一顿或者踹一脚。但是就是焦虑,我明白,我的焦虑是因为我对孩子的表现的不可控以及对将来她的表现差强人意的恐惧,那我该怎么做呢?我不知道,或许从我做一个情绪平和的妈妈开始,能够缓解这样的局面吧。

今天早上特别不开心,因为又到周六了,我不喜欢周六,因为要在这一天,我要面临一个不成熟外加不喜欢的我自己。一方面我和自己说不期待不关注,另一方面我又内心止不住的去想,今天他会干什么,是不是又去找3了。。然后还会给自己加上他和3在一起的戏,一次次的把自己推向弱者的想法;然后又一次次的把自己拉回现实,不能活在想象里呀。就这样 一次次的冲击,一次次的拉扯,自己痛苦又不甘却又走不出来。我明白我内心还有着很大的恐惧,这个恐惧就是我对周六他能不能回来不可控;很明显,不可控就不要再控了,再控也是浪费自己的时间和精力,所以最后一次和自己说,不要问,不要关注,他是一个人,他有自己的权利,他有行动的自由。所以给自己时间,和自己说,看自己现在有的,做好自己能做的,其他的接受现实就好,没什么,所有的生活都是体验,所有的烦恼都是自己的心事。

今天心情不太好,受影响的因素太多了,前期说了那么多,终究是抵不过心魔;这心魔还是来自于自己,所以还是控制住自己的内心,给自己时间,包容自己,爱惜自己,相信自己,可以走出来的。

今日金句:婚姻是合同,关系是人脉,事业、财产、孩子互相的帮扶,爱情只是锦上添花。如果没有爱情,在婚姻的道路上,他也可以是你最可靠的养娃合伙人,别无选择。

想好自己要什么,完整的家庭,而不是完美的家庭、完美的婚姻、完美的爱人。虚无缥缈的不要再想,脚踏实地的过好现在自己的生活,这是现在对自己最好的回报,也是对自己最真诚的期待。

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