大脑总的能量消耗为整个身体能量消耗的四分之一,但新皮质的消耗非常少,就是思考消耗的能量非常少。
这个原因是:新皮质是后来产生的,它并不参与对身体的直接控制,直接控制通过边缘系统和更低层次的部分进行,新皮质通过边缘系统间接控制身体。
新皮质的活动就在大脑,不会向全身发出物质,所以消耗少。
边缘系统控制身体,所以它发出的物质会到达全身,所以它是消耗大户。
情绪就是它发出的主要物质(人遇到巨大的威胁会吓得发抖就是证据)。
注意边缘系统的动作并不与我们的期望一致,新皮质有时候还要去矫正这些行为(比如大发脾气,新皮质知道不对,但有可能控制不住边缘系统),所以,我们需要长期的修炼,以防止边缘系统的多余行为,主要就是情绪。
这样可以降低大脑能量的消耗,更重要的是,使我们的新皮质更加高效。边缘系统的多余行为,不仅是消耗能量,更重要的是产生更多的代谢物,对大脑不利。
所以安静修炼有利于我们是有科学依据的。
我们不可以命令边缘系统,但可以通过长期的修炼减少它的多余行为,外在表现,就是人更加和气,脾气好,更加专注,工作效率高,人更聪明。