七月十五日，农历六月初六，真的好巧，我在生日这天踏上大理的土地，开启我三天的学习成长历程。这是缘分的按排，在这三天认识了来自五湖四海的家人，感恩老师与佩姐的这份创造，让我们一起相聚在这个美丽的城市，苍山洱海见证下，我们彼此舒展着自己的身心，美好又喜悦，痛并快乐着。感恩老师，感恩佩姐，感恩各位家人，感恩自己。
感恩老师为这次工作坊邀请了摄影师，记录下我们各自的美好，感恩摄影师小妹妹
三天工作坊，我印象最深的是做奶奶代表。站上场中，我已不是我自己，全身是又麻又木，好沉重，头痛的要炸裂，真的好难受好难受。好想逃离却不能，双腿粘在了地板上。在老师的引领下，一点点睁开，一点点移动。但我还是很难过，哭的停不下来。双手僵硬的无法去抚摸场上的代表，好艰难的移动，双手臂如石头般坚硬，内心想去抚摸，身体无法做到。觉察到内在有一部分不属于场上奶奶代表的情绪在牵扯。当我在彩油前深呼吸时，我发现自己的双手在不自觉的颤抖，我看到这份颤抖来自我的奶奶（印象中，奶奶的双手拿东西时会抖，但没有掉过东西）感受到曾经来自奶奶的呵护与关爱，奶奶的爱很纯粹，没有要求，谢谢您，我爱您！
三天的课程，精彩纷呈，情绪的爆发，几代人的纠缠与牵扯，在这里照见与释放，厘清，还原本真。好艰难的过程，却很值得。在高能量的场域中，在老师爱的护持下，很痛但又很幸福，感恩
工作坊后，给自己一场短暂的行走，感受苍山的厚重，洱海的清灵。轻松自在，有点流连忘返，却又不得不再见
十年前曾与家人来过大理，记忆里一直在路上，走马观花。这次的记忆镶嵌在心底，记忆深刻，大理，我会再来的，✌️
