人上一百，形形色色，易怒的，沉稳的，活泼的，内向的......大多数人都希望自己有良好的情绪，沉稳的性格，但这只是一种奢望，生活在这个世上，不如意事情十之八九，总有某个瞬间让我们心情不好，易暴易怒。等情绪发泄完之后，又会陷入后悔之中，悔自己不该将自己的情绪轻易表露，悔自己不够沉稳大气。
一个人拥有沉稳的气质，将变得越来越强大，气场越来越足。如何炼就自己沉稳的品质呢？
一、不炫耀，不张扬。如果你真的厉害，别人是可以看出来的，不需通过嘴巴证明，保持低调沉稳，谦虚自立。高调做事，低调做人，这张会少招惹事非，少树立敌人，前进的路上少些障碍，更有利于你的发展。
二、控制情绪。无论发生什么事情，你都要懂得控制自己的情绪。先解决情绪，再解决问题，如果你解决情绪的方式只是宣泄，那么你就已经败了，因为对方很有可能是故意激怒你，让你恼羞成怒，你一怒便会犯错，一犯错你就会败，所以高手跟高手之间的过招看的就是谁先犯错。
三、说话要慢。语速别太快却又井井有条，给人一种运筹帷幄的感觉，给别人信任的力量。先思而后说，不慌不忙，沉稳大气。步伐坚定姿态稳当，在不知不觉中让别人看到你沉稳的人格魅力，会更容易信任你。
四、遇到烂人不计较，碰上破事别纠缠。你改变不了烂事的结局，也改变不了了别人的品格，那就改变自己的心态，不在破事上纠缠不清，就是一种止损。成熟的人不会纠结一时的对错与成败，而是注重最后的结果。
五、不依赖任何人。俗话说，靠山山倒，靠人人跑。有值得信任和亲近的人是好事，但不能演化成依赖。当习惯依赖别人，到了自己必须独当一面的时候，就会胆小害怕，所以开始就不要为自己找靠山。相信自己，依靠自己。
六、学会压制自己。遇到事情耍沉得住气，压得住火，难过的时候不要随便找朋友倾诉，不是每个人都喜欢当情绪垃圾桶，如果实在忍不住找张纸把情绪记录下来，然后撕碎，你会发现你不是需要那么倾诉了。如果像祥林嫂那样，周围的人迟早是要烦的。七、要有忧患意识。人无远虑，必有近忧，未雨绸缪，总比亡羊补牢好，不要等到不得不做的时候才去做。美好生活不会一马平川，要做好面对崎岖不平的准备，才不至于乱了阵脚。
八、习惯独处，耐得寂寞。猛兽总是独行，牛羊成群才结伴，不是说不需要伙伴，而是给你独处的时间和空间，独处能让你深度沉淀，保持理性和清醒的思考，不为外在的世界纷扰。
九、无论什么事情都不要急于求成，欲速则不达，做人做事都应该放远眼光，注重后期爆发，耐得住性子，沉稳面对一切，就具备了安静的力量和沉稳的气质。
十、要懂得三个词，专注空间长远，做事情不能只看眼前利益，要看的远一点。当你把时间拉长，看十年，20年甚至30年的时候，你的想法就会发生改变。令人伤心绝望崩溃的事情放在历史长河中根本不值一提。不念过往，专注当下，才有美好未来。
沉稳是一种心态，一种气质，拥有沉稳才会在人生的路上走的更踏实，才能走的更远，才能更容易摘到成功的果实，品尝胜利的喜悦！
