亲爱的朋友们大家好！我是网络骄阳，今天给大家带来的话题是《人为什么会发胖，发胖有哪些危害？》
胖不是我们想要的，我们也都知道胖不是说影响直观，最重要的它会伤害我们的身体。那目前我国已经成功超越美国，成为超级胖子国。如果因为胖影响了身体健康，那我们一定要减肥，减到标准体重。如何成功减肥，首先要知道肥胖的原因。那么，肥胖是怎么来的呢？
1.遗传原因
一些人可能是生来就是胖子，这主要与遗传有关。根据统计，父母单方面肥胖，子女发胖的机率是40%，是一般人的4倍; 如果父母都胖，则机率高达80%，是一般人的8倍。
2.饮食不当
饮食不当是造成肥胖的重要原因。这主要体现在两个方面，一方面是营养摄入不均。日常膳食中，摄入脂肪过多，蛋白质、维生素等营养摄入不足，这样就容易令人发胖。另一方面则是食量过大。这个很容易理解，就算热量再低的食物，吃多了，热量累积起来也是会令人发胖的。
3.水肿虚胖
一些人的身体的排水功能较差，多余的水分在体内积聚就会造成水肿型肥胖。这类人的要想减肥，除了多加运动外，在饮食方面要多吃利尿消肿的食物，如冬瓜、芹菜等。
4.代谢障碍
新陈代谢的作用就是移走对身体有负担的东西、新生对身体有益处的东西， 当这个机制运转不正常，就会有问题产生，例如高血压、高血脂，体重上升也是一种现象。 除了疾病，年纪渐长、爱吃高热量高油脂的食物、不良生活习惯， 也会让新陈代谢变缓慢，热量代谢不良，当然会发胖。
5.产后发胖
在怀孕期间，和产后的几个月里，妈妈们的运动量自然是比平日要少，而且吃得也比平日多，变胖是很正常的事情。在生产后，妈妈们的腰腹部松弛，容易堆积脂肪，导致身材走样。
6.不良习惯
生活中的一些不良的小习惯、小细节往往是影响你身材的关键。比如一些人喜欢坐下来的时候跷二郎腿，这个动作坚持久了，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。
7.缺乏运动
运动少的人基础代谢率会偏低，基础代谢率偏低就会使得人体消耗热量的能力有所不足，容易发胖。
8.药物作怪
长期服用某些药物，例如抗忧郁剂、精神科用药、类固醇、胰岛素、口服降血糖药、避孕药等，都会引起肥胖，其中胰岛素最为明显，甚至维他命B群及E过度摄取，也会变成发胖原因。
另外，有人会为了快点瘦下来去吃减肥药，殊不知这些减肥药副作用大，让你快速瘦下来，也让你迅速反弹，而且反弹程度超过了自己减肥前的体重。
9.睡眠不足
睡眠不足会阻碍人体代谢碳水化合物，致使血糖浓度升高，体内胰岛素浓度升高，导致人体储存更多的脂肪。同时会令体内瘦素浓度降低，激发人体摄取更多的碳水化合物，还会降低具有调节人体脂肪和肌肉的比例作用的生长激素浓度，进而让你变胖。
10.精神压力
压力过大容易导致肾上腺皮质醇指数居高不下，胃蠕动及消化功能增强，增加人的食欲。而当人感到压力时，会想到用一些方法来转移注意力，于是，“吃”成为了大多人的宣泄选择。这种情况下，想不胖真的很难。
什么叫肥胖以及肥胖的危害
我们的内脏脂肪是保护我们的一个心肝脾肺肾的作用，他俩标准指示在一到九。九到十四就被称为超标，超过14称为严重超标，当我们的内脏脂肪。高的时候我们患脂肪肝几率就大大增加了，而且脂肪肝它是可以诱发和加重冠心病，高血压。对我们的身体的消化系统都是有损害的。当我们存在脂肪肝的时候，它进一步恶化就会变为肝硬化，肝癌。
超负荷的状态下工作。其实我们的五脏六腑我们的心肝脾肺肾，它自己是特别疲惫的，只能说我们的五脏六腑，它没有嘴巴，它不会说话。它都是默默的在承受着你这些肥肉。给他的压力。每天我们的五脏六腑都在超负荷的压力下去工作。
所以说我们的五脏六腑就会提前老化。提前衰减，提前病态恶化。所以说肥胖并不是福气，而是一种祸害，它除了造成我们身体的笨重活动不便之外，还可能比其他瘦的人，身体健康的人，更容易导致一系列的并发症！！！
