持续坚持是一种什么样的体验？网上经常会有一些课程，如21天养成XX习惯，7天带你……等，相信看到这样的标题，想要养成一个习惯的你，可能会点开，如果内容感兴趣，或者时间充足，一定会参加，而7天或21天下来的结果如何？相信一定不是很好，因为习惯不是21就可以养成的。

如果有人跟你说，要进行365天的重生计划，也就是用一年的时间，坚持持续做一件事，你会跟着做吗？刚开始一定会觉得我不行，一周还可以，如果365天，想想都觉得很长，怎么可能呢？而我正在参与这个“365重生计划”。

相识

365重生计划的发起人是六子6P，在一次饭团的免费活中加入他的，内容跟阅读有关就关注一下，经常有一些阅读的图书，还有一些小福利。有一天听说他要搞一个365重生计划，启动一个发布会，当作看热闹就参加了，在发布会上讲了他试运行365计划，已经有好多小伙伴跟着他在持续行动，也有一定的收获。本次是正式推出并扩大规模，找一批志同道合的人一起玩。在启动会我回复了一个问题，获得了免费入群的机会，还是抱着看看的心态，加放这个群。

“365重生计划”的玩法：

1、每个人制定自己的365重生讲，也就是持续365天，你要连续做一件事。

2、这些小事儿，有每天读30分钟书，每天练习一页PPT，每天跑步30分钟等，每天花30分钟，并有一些挑战的事。

3、每天发布自己践行内容，发在鲸打卡里。如果没有打卡，则需要发50元的红包，但一个月可以有一个自由日可免受处罚。

看似很简单，最主要是需要你找到一件可以持续的事，并且每天坚持下来。

作为一个免费的资格，本不想参加，怕自己坚持不下来，看到很多小伙伴坚持阅读、健身、写字、朗读等，感觉 是一个很积极向上的社群。加上当时听了猫爷的一个分享，说想学好写作，有一个方法就是每天打读30分钟左右，将优秀的图书打出来，并且读出来，相信100天后会有不一样的收获。就以这个为持续的事，开始了我的每天打读最少20分钟的事儿。

重度参与 

凡事都是三分钟热度，刚开始的每天都能抽出20分钟的时间来进行练习，对于坚持这件事好像没有 那么难，结果在第2天时就发生没有打卡的情况，用了一次自由日，想着再坚持一把。

随着时间，加上那段时间工作比较多，晚上越来越难抽出时间，同时自己也想偷懒，有一点松懈，有时当天晚上看手机到11点，就不想打卡，就利用了鲸打卡的漏洞，先写一些内容上去，当作打卡，然后第二天再补上去，这样叠加后，第二天就会很累，感觉积得越来越多。慢慢的这个漏洞就被补上了，在里面不能先预打卡，然后再补。打了卡就不能再修改，断了退路，难能可贵的是还是坚持下来啦。

刚开始还是会逃避的想法，在群里也其他小伙们交流时，给了一个建议，可以对打卡设置一个最低标准，每天最低限度完成，然后再设置一般限度和最佳的难度，在时间及机会允许下优先完成最佳的，实在不行就实现一个最低限度的。用这招，在几次自己不想打卡时，完成最低限度的标准，然后再爆发。

第二个月时还是对这个小程度不熟悉，有时很晚完成计划，人特别困，想睡觉，就迷迷糊糊地打卡，感觉 是打上了，可是第二天查看就是没有完成，在第二个和第三个就只能利用一次自由日。第三个月真的是没有办法，出现两次，就只能是接受惩罚，要发红包。群里还有一个规定，自由日可以累积，通过奖励或者当月未消费转到下个月，同时如果个人没有自由日也可以别的小伙伴去借自由日。管理小助劝我向别人借个自由日，但考虑到，如果借第一次也就会有第二次，起不到惩罚、警示的效果，最终还是接受发50元红包的处罚。这个决定获得了六子的支持，说要向我学习。确定，这个处罚是很痛的，也只有痛到，才珍惜。

成果

截止到今天已经打卡80天了，很庆幸还依然在持续坚持着这个小事儿。那经过80天的坚持，有什么收获呢？

持续做的打读365天，就是拿一些好的书，将内容打出来，并且朗读出来。锻炼的是打字的速度 、朗读的语速及语气、文字的内涵等。这80天就可见增长的是打字的速度。

80天来，每天最低20分钟，打字速度从每分钟20个字，到目前每分钟达到65个字，并且最高可以盲打。20分钟从最先的600字到目前的1000字，提升速度很快。一共是完成两本书的打读《金墉》的《好好说话》、《麦肯锡工作法》。

持续

365重生计划，是自我持续的培养，从这个持续的过程中，慢慢的感受到其中好的地方，也发生了一些改变。将信守这个承诺，将这个计划坚持一年，看看自己会有一个什么样的变化。

同时最幸福的是有一批志同道合的人在一起坚持，虽然事儿不同，但行动是一致的，也可以进行链接。这也是接下来，除打好自己的卡，还要关注别人的内容，从中去学习提升。

2018年，从365重生计划中去提升！