先认识不能持续做的陷阱
想想你除了吃饭睡觉，有什么事情持续做超过150天的吗？
不管做什么，比如坚持运动，持续写作，每天练字、画画，每天学英语等，强迫自己持续做10天的时候，可能还没关系。
到20天的时候，可能就会因为什么一个约会，就把时间耽误了，自己想明天再做吧。
或者你成功持续了20天，到30天的时候，遇到要出人情，要出游，公司要培训，然后你想明天再做吧，然后就没有明天了。
然后你咬紧牙关持续过了30天，到了50天。你想必须给自己庆祝一下，一下子庆祝过头，晚上没空做，想着明天补上，然后就没有明天了。
等到你披荆斩浪的持续做到100天，你只是暂时成功的养成了一个小习惯，如果不巩固，还是马上回原形。
说说其实也简单的事情，真的列成时间表，才发现原来处处是机关，真的要冲破机关，达到持续100天，都不是那么容易的。何况持续150天，甚至，一年，十年呢？
更不好说，当你超过100天后，想看看别人如何的时候，你随便找一个与你做一样事情的小咖，你就可能发现，人家的水平是天，你的水平还在地球内核呢。
既然持续做这么难，那是不是就不持续做了呢？看看下面的公式：
讲给你听的小故事
1
唐朝大诗人李白，小时候不喜欢读书。一天，趁老师不在屋，他悄悄溜出门去玩。他来到山下小河边，见到一位老婆婆在石头上磨一根铁杵。李白很纳闷，上前问：“老婆婆，您磨铁杵做什么?”老婆婆说：“我在磨针。”李白吃惊地问：“哎呀！铁杵这么粗大，怎么能磨成针呢?”老婆婆笑呵呵地说： “只要天天磨，铁杵就能越磨越细，还怕磨不成针吗?”李白听后，想到自己，心中惭愧，转身跑回了书屋。从此，他牢记“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理，发愤读书，终于成为了一位伟大的诗人，并被称为“诗仙”。
2
欧洲文艺复兴时期的著名画家达·芬奇，从小爱好绘画。父亲送他到当时意大利的名城佛罗伦萨，拜名画家佛罗基奥为师。老师要他从画蛋入手。他画了一个又一个，足足画了十多天。老师见他有些不耐烦了，便对他说：“不要以为画蛋容易，要知道，1000个蛋中从来没有两个是完全相同的；即使是同一个蛋，只要变换一下角度去看形状也就不同了，蛋的椭圆形轮廓就会有差异。所以，要在画纸上把它完美的表现出来，非得下番苦功不可。”从此，达·芬奇用心学习素描，经过长时期勤奋艰苦的艺术实践，终于创作出许多不朽的名画。
3
海伦·凯勒双目失明、两耳失聪，却努力的从一个让人同情默默无闻的小女孩变成让全世界尊敬的女强人。如果生活真的不公平，那么，生活对她的不公平可谓到了极致。她完全可以放弃她的梦想躲在阴暗的角落里放声痛哭，没有人会责怪她，她也完全可以躺在床上或坐在轮椅上，像一个植物人一样由人服侍。可是这一切，她都没有做，她只是吃力的在老师的帮助下学习盲语，触摸着事物，仅仅凭着她永不言弃的信念和坚持不懈的意志。她把她理想的天空涂上了人生最亮的色彩。
如何才能做到持续做
向所有人宣布你要持续做某件事情：我就是不时的会说，我最近在学英语呢，想放弃的时候，就想万一下次朋友问我英语还学不学，我要是没学了，多丢人呀；
加入一个一同做某件事情的群体：我就是加入了一个日拱一卒，大家每天都是不断的持续做，持续打卡，不管说的对不对，能用英语交流，就用英语交流，我经常会用中文翻译成英文在群里说，说错了也会有人帮我纠正。
给自己一个有一个实现变动奖励的机制：其实写公众号的时候，没觉得会对学英语有帮助，偶尔没得写了，写一点学英语的感受，会得到别人的一些赞美，哈哈哈，内心会乐开花，所以会想，为了赞美，也要持续学下去呀；
事情刚开始，不要那么认真：对，你就给自己设定一个最低工作量，就是肯定能完成的，每天持续做。应该说就是设定一个非常简单的任务，骗骗自己的潜意识，这么简单，我肯定可以。
整个时间段不要拉的太长：如果事情复杂，就分段安排，每次的结果以到达一个小分段就算成功。就像我们最近的学英语，哪里可能150天学会呢，但是150天学会新概念前三本的单词，应该是问题不大的，有时间借助词典，读一本原版书应该也是可以的。你看就这么小的工作量。下次，你再来两本书读读，可能几次小分段的打滚重复后，你单词量就上去了，然后使用英语的能力也上去了，你已经能读英语原版了，对不对？
见过努力后实现梦想的，也见过很努力一败涂地的。我们太容易被美好感动，又进而挫败然后一票否决所有。一无所知时的热血，那是冲动；了解后选择坚持，那才是勇气。未来会怎样谁也不知道，或许好或许糟糕透顶，但你要记得那些看似孤独的路上，每个人都在奋力前行，你并不孤单。
