前一段时间看了《暗时间》，里面有一节提出了一个观点，简单的说，就是我们的大脑有一部分是原始20万年前形成的部分，这种原始的情绪系统和条件反射模块保护我们在原始的自然环境中生存并繁衍，注重眼前的利益和在当下能舒适的生活。随着环境的变化和进化，人类出现高级认知模式，就是“理性大脑”，使我们理性分析，更好的取得远期的重要目标。这让我想到，我们所谓的拖延症以及在自己的舒适区不思进取就是我们20万年前形成的大脑决定的，这个大脑经常告诉我“再看会电视，再刷一会儿微博吧，还是出去玩吧…不要去写东西了，不要赶报告了，不要学韩语了…”经常20万年前的大脑获胜，于是乐呵呵地从了原始大脑。
我们在漫长的进化过程中，一些习惯慢慢地留在原始大脑中，比如在远古食物匮乏，所以遇到食物，大脑的反应就是赶紧吃吃吃，最大程度的存储食物，所以到了现在，我们对事物有着深深的迷恋，也就是管不住自己的嘴，吃的明显比需要的多。在过去，没有法制甚至没有成形的文明，崇拜武力的时候，习惯了强者为王，所以冲突习惯武力解决，所以现在很多人也是一言不合就动手啊。那怎么让我们的理想大脑掌握帅印呢？书上说，那就得刻意去形成用理性大脑决策的习惯，当原始大脑做出决策后，不要盲目执行，而是提醒自己，现在是原始大脑在运行，作为一个现代人，不能屈从于原始的大脑，快快召唤理性大脑，这样不断强化后，就能巩固理性大脑的地位。
其实养成理性大脑决策的习惯真的不容易，简直是违反数十万年以来的人类天性啊，但是一想到自己被20万年前的思想桎梏还是略略不甘心，所以呢尽量自律，用理性来思考，不能像《千与千寻》里面的人一样，吃吃变成了猪，无法掌控自己的生活。为什么是是尽量自律呢，因为我怕写写就成了给自己打鸡血，成了喊口号，比如努力再努力，勤勉不懈什么的。趁早社群创始人王潇说按自己的意愿过一生，有些人喜欢每天特别充实，有些人就喜欢每天有足够的睡眠，那就按自己的意愿去生活，找到能很好实现自己想法的方式就好。的确，不是有人说过最怕的就是不甘平凡但却不去努力。
所以呢，我觉得“不被20万年前的自己主宰”，不是说我们每个人都要放弃眼前的利益，每个人都要不断走出舒适区追求遥不可及的梦想，而是我们不能枉费20万年的进化成果，用现代的大脑来思考判断，认识自己，遇到事情的时候真正想想怎样做是好的，不能凭一时冲到做事，不能遇到确实需要去做的事情的时候却被原始大脑控制。
写到最后竟然不知道怎么结尾了，自己与自己斗争是最难的吧。呦，要尽量争取不被20年前的自己主宰。
《暗时间》还介绍了一些思维习惯和学习方法，比如用归纳和演绎方法思考问题、如何利用暗时间、如何有效地记忆与学习等等。其实这本书我看了有一段时间了，对了，原始大脑最近一直让我吃玩，没有写什么，后来理性的我选择今天必须要写点什么。因为看完的时间有些长，有些内容都忘记了，但据说输出很重要，书上也说学习新知识并将其放于大脑中，最终的目的是要在恰当的时候能够想得起来去使用，所以就简单写点什么吧，也算是一种输出吧。
