#读书打卡Day6#面对无法改变的工作环境,静心

书中策略五 :  让工作环境为你服务

要想实现“高效两小时”,最后一个策略就是在合适的环境中工作,这会令你的大脑变得高效无忧。

在工作中,声音和光线会对不同性格的人,以及需要产生的效果具有不同的影响。

研究表明:对于那些需要运用知识才能完成的任务来说,安静的环境优于有噪声的环境。如果要完成的任务需要发挥创造力,适当的背景噪声会有更好的效果。

除却噪声会对我们的工作效率产生深刻的影响,光源也是其中之一。实验证明,蓝白光会提升自我控制水平和在大脑旋转某个物体的能力。同时,和噪声一样,在特殊的情况下,光线也会影响创造力。暗淡的光线能对创造力产生积极的影响,但是对需要专注力和逻辑思考的分析性任务则有消极的作用。

为了能够高效的工作,我们应该精心安排周围的环境,让自己的工作更轻松。尽可能的让自己的工作环境整洁干净,让自己与周围的环境协同工作。

科技的发展要求我们在工作中完成更多的任务,提升我们的工作效率就成为了当下之重。

而我面对的窗口工作有许多硬伤,注定无法逃避噪声,没有封闭空间安静下来,更不存在工作的计划性。唯有静心,然后熟悉业务,尽量少堆积工作,来一件解决一件。

书中分享的这些策略针对的是当下社会环境给我们带来的压力。好好学习,了解人类如何更加卓有成效的工作,大家才会更加珍惜自己,更出色的完成工作,从而成为人生的主宰者。

子里不知什么时候默默地长了一株西瓜,生命真神奇

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