1.外在你所要的一切都存在，只是过往的经历和认知框住了你，我们一直渴望成为某个人的样子，其实我们渴望的一切都在这个物质世界中，只是我们一直在向外求，而忘记了向内求，比关注目标更重要的是关注自己的内在，只有更加清晰认识自己，保持内在源动力，才能获得我们想要的一切！
2.生气是我们最无能的表现，面对问题无能而愤怒的时候，也许是在告诉我们，这是我们生命中最重要的一个课题，也是需要你去突破的一个地方，如果经常生气，那是在否定我们自己的能力！
3.很多人以为婚姻的不幸福，跳入另外一段就会幸福，但其实，如果你一直活在你这种框架里，你的生命本身并没有展开，并没有领悟到生命真正意义的时候，你只是换一段重新开始重复，并没有得到真正的疗愈，并不会获得你要的幸福！
4.生命充满了未知，也充满了无限的可能，我们的生命也可以活成无限，每个生命不管外在经历什么，最重要的是在你的内在是否有真正相信自己的内心，是否真正向内回看找到生命的力量！
当你找到生命力量的时候，你不需要问别人你可不可以，你更不需要向外指责别人对你的伤害，你也不需要抱怨问题为什么发生在你身上，因为如果你有能量，这些问题对你都不是问题，让生命活在无限意识里，让我们在无限当中去创造生命更多的可能，我想这是我们相遇在一起，最美好的事情！
2019遇见了谁，又遇见了怎样的自己？学习不是知识的积累，而是真正地显化到自己的生命状态里，我知道很多时候我们还是会逃避，回到原来的状态里，这一切都是正常的，要相信创造生命的无限可能，这也是可以的！
2019需要活在生命的如实如是状态里，向内看找到解决问题的能力！一起拥抱、向阳生长，向下扎根，这样，不论外在拥有什么，而在一起内在的真正力量，是我们未来最核心的竞争力！
朋友圈不是要告诉大家我们赚多少钱，而是告诉别人我们在这里是生命的成长，因利益而来的最终一定会利益而散，只有所有的人彼此生命的认同，彼此向内看，彼此真正分享生命的成长，才是我们真正拥有的最珍贵的东西！
把老师分享的内容真正的活出来，并实现在自己生命状态里！
看到生命的无限：不要活在框架里，不要活在生命的有限里，我们所看到的一切都只是你的框架，如果一直执迷于生命的框架里，没有突破，你就没有生命的创造力，我们需要有向内会看的能力，如果遇到你无法突破的困境，你可以告诉你自己，你的生命充满了无限，你所要的一切就在你的体内！
用无限的思维和眼光看待周遭的事物，要把无限的眼光放在别人身上，无限的眼光放在周遭的一切，活在无限的意识里，学会感恩，就像当我在不断反思的时候，慢慢发现，反思越深刻，就会对周围的事多一份从容和包容，我会发现原来我还有这么多做得不到位的地方，我要感谢周遭的一切，我的生命还可以有这么绚烂的部分，真正的感恩来自心底里真正的反思，那刻你的感恩才是长在骨子里的力量，伴着爱与感恩的主题，2019将会创造过往人生最不可思议的奇迹！
让我们放下抱怨，放下指责，看到问题的时候，让我们一起拥有更多创造，更多解决问题的能力，2019年我们一直真正共修，一起变得更美好，让创造变得美好，不再永远只活在工作里，只活在奋斗里，而是在生命的从容里去找到生命的目标，真正带着美好的状态去实现生命的一切！
二：如实如是
在我们生命奋斗的过程中，我们会有无数的枷锁放在我们身上，我们要活成别人眼中期待的样子，我们害怕周遭所有人对我们的评论，我们害怕的东西太多太多，曾经我每天凌晨三点就会醒来，一定要醒来看看有什么事情发生，有什么事情没处理好，当人活在这种重大压力当中，我们就没有更多的时间关注更多的事情！
生命的如实如是，对现在状态无论是害怕还是焦虑还幸福愉悦，我们如实地觉察，那是你生命中的一部分！^_^
如实如是对待自己，叫做诚实的对待自己，对待你的不安，对待你的恐惧，对待你的不安全感，你的不开心，愤怒，只有正视这些，面对这些，才能找到改变的力量！
如实如是对待别人，是允许他如实如是的存在，因为那就是他，你没有办法改变，我们任何改变别人的努力都是徒劳的，唯一能做的是让自己有更多状态活在美好状态里！
跟别人接触的时候，我们要真正以如实如是的状态，要以真正带给大家成长的角度，做真正内心生命最深刻的分享，修炼向内观自己，找到生命最根本的样子，当你找到那一天，那将会是强大的力量！
当我在印度看日出，第一次慢下来看到日出日落的时候，是那么的美丽，看到乌云和白云翻转变化的时候，看到这个世界斗转星移，地球每时每刻都在转动，世界每时每刻都在变化，所以当你正在经历痛苦，没有关系，地球在转动.这一天终会过去！
如果你是那个阳光，任何乌云都没有办法阻挡你闪闪发光的样子，任何东西都没有办法阻挡你生命散发的能量！
生命不需要那么多的证明，所有的一切，所有你经历的东西，都会在瞬息万变之间，用你的心境和状态展现出来，你只需要努力做那个闪闪发光的太阳就可以，因为终有一天，你的光芒终会穿过乌云，照射下来，而那个力量将会是最强大的！
