没有起的够早,最近在听关于四点起床的书,也想那样,也在慢慢改,诺,现在我已经睡得越来越早,起的时候也没那么困难了,今天写完这些话已经不早了,但是以前我还在睡,喜欢看到自己一点点有所改变的样子,虽然改变不能一下发生,但是一点点的变化还是体会到的,这感觉真的很好,希望可以持续到完全改变,持续到成为习惯,持续到我变很好,该起床了,现在是6:15
2017-11-23
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