看到自己的进步以及做得好的地方,把做得好的地方,继续持续做好,不足之处则一点点地改变,以后就会越做越好。
一、说说我的进步
001.心态上的转变
从8月份的焦虑不安,到9月份变得对比心有些重,再到10月的关注自己,11月的我已经变得比较从容了。
8月份初到新江湖,发现群里牛人非常多,而自己没有一项技能能拿得出手,加上当时报名学习理财课程,读书、写作、学习理财不能全部兼顾,所以很焦虑。到9月份的时候,我变得喜欢关注结果,关注别人的成果,还时常自我否定,对比心很重;知道这样的自己不对,有时又控制不住自己的心绪。通过复盘,我知道自己的问题所在,在10月份时调整了自己的心态,所以这两个月我很少有焦虑的状态和对比的心态了。
002.养成了早起的习惯。
今年5月份以前几乎都是8点后才起床的我,参加行动营后到现在渐渐养成了6点20左右早起的习惯。
003.行动力变强了。
之前我是严重的拖延症患者,写一份工作计划如果给我一周的时间,我一般都会在最后两天才完成。现在会提前做计划,能够马上完成的事情就会马上去做;不能马上做的事会按照规划尽早完成。
004.变得敢说、敢做了。
我本就是不善言辞的人,不太会表达自己。最初在群里的时候就只是看大家聊天,偶尔会说两句;后来,群里的氛围感染了我,我自己也希望能在这方面有些改变,所以我现在变得开朗了许多,爱笑了许多。
10月份的时候,咱们的班长灵气小魔女联系我,说让我做实习班委,我很激动,担心自己不能胜任,后来想着要试一试,一试就做到了现在。还有在班里做主持,那天小魔女和啊Q都忙,我刚好有时间,我也很就勇敢地主持了一周报活动。
如果你想改变,那就去试、去做,试过了、做过了、努力过了,你一定会收获不一样的自己。
二、说说我的小经验
001.从坚持一件小事开始养成好习惯
不记得从哪一天开始,我想到了要把当天看到的“剽悍晨读”内容转发到群里,于是每天早起后的第一件事就是看晨读内容,然后转发到各个群,有时候会先给公众号后台留言,有时候转发时会带上分享内容的总结。
因为这个行动,我养成了早起的习惯,也锻炼了自己的思维。
002.合理利用锻炼的时间
我从5月份开始到11月,每个月都坚持晨练,晨练的项目是跑步或者快走,每天40分钟。刚开始我是一边跑步一边听十点读书的广播,后来用来听保险课,或者听一块听听上的课程。不听广播的时候,我喜欢一边跑步一边思考,起初是发散性思考,这边想一点那边想一点。后来,跑3公里太吃力了,需要用专注的深入思考转移注意力,我就试着构思文章,深入思考一个问题。
【赞美点亮心灯】这个班级活动创意方案就是在跑步的过程中逐渐成形的。
另外,关于时间利用我还有一点想和大家分享,尽量固定时间做固定的事,这样更容易坚持和养成习惯。这个是亲测有效的噢。
我就是用饭后时间来练字,和完成练字作业打卡的。固定时间做固定的一件事,每天到了那个时间你就会想去做了,就不会觉得太难坚持。
003.每月做计划与复盘
在这里要感谢猫叔提议我们坚持写月复盘。复盘这个词我是进入行动营之后才知道的,之前只是习惯做总结,后来看了猫叔饭团里关于复盘的分享文章,以及听了amyshen姐姐关于复盘的分享后才知道该如何进行复盘。11月的复盘就是依据他们的分享而写的,28号列框架,29号整理和回顾,30号-12月1号写和改。我的复盘还有一些不足,也不够熟练,以后还会不断总结与调整。
通过复盘记录下自己一个月的成长与不足,提出改进方案,在不断总结、不断调整中前行,这会让我们走得更远。
你也来说说自己的进步及经验吧,咱们一起努力,变得越来越优秀。
我是原圆,虽有许多不足,但也不能忽略自己的进步,常常对自己进行复盘,我们都会越来越优秀的。