1.向着太阳迎着光
2.只有强大自己才能保护自己
3.对于孩子而言,主动做事比做事本身更重要。有意识地培养孩子的主动性,比如可以问孩子:“今晚有什么安排?”而不是全部帮孩子都计划和安排好,让孩子学会自己做计划,自己思考。这就是内驱力的重要性。人只有从内改变才是真正的改变。如果做不好,让他们学会承担后果。父母的嘴决定了孩子的路,大人躁孩子闹,学会管理好自己,做一个情绪稳定的父母。
4.目标不是一个很空洞的概念,要具体化,有温度和画面感,这样实施起来才不会焦虑,焦虑的反义词就是具体,学会量化拆解和复盘目标。包括日计划,日复盘,周计划,周复盘,月计划,月复盘……