[盛开之旅Day 50]“每天都像收到一件礼物。”
这是今天听为什么总是忍不住对孩子发脾气?一课时我印象最深刻的一句话。
对孩子发火但是发完后总会后悔,然后周而复始,甚至恶性循环。伤害了孩子,又伤害了自己。这是很多很多妈妈在和孩子相处的过程中都在经历的。
那么怎样才能做到对孩子少发脾气或是不发脾气呢?
我觉得,除了要有真正的改变的意识和决心外,还有一个合适的方法。那就是当孩子的行为即将触怒你的情绪的底线的时候,要懂得及时的转变情绪方向。这个转变不同于压抑自己的情绪,而是从另一个方面用正确的、理智的思维去左右自己的情绪。比如说,用自我表扬的方法。人都是喜欢听好话不是。暗自告诉自己你是大人了,大人怎么可以跟一个小孩计较呢!或是马上理智地想一想,如果爆发会给孩子带来怎样的伤害?如果爆发又能解决什么问题?在火苗没有出现前,这一思想一出现,就化干戈为玉帛了。事后,和谐的画面会让你偷偷庆幸呢!一家之言,哈哈!
再者,如课中所说“每天都像收到一件礼物。”用欣赏的角度去和孩子相处,用愉快的心情去接受这份一天一模样的礼物,或有时甚至想想当某一次孩子身体不舒服时,那时你的唯一心愿就是他能健康,这样还哪来的脾气呢?!