你 · 的
孕期必修课
必须知道的事
COMPULSORY COURSE IN UNIVERSITY
必修一：顺产or剖腹产
顺产由哪些因素决定？
顺产必备条件1：合适的年龄
初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩。
顺产必备条件2：定时做产前检查
孕妇定期做产前检查，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。
顺产必备条件3：胎儿的大小
正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。
顺产必备条件4：胎儿位置
胎儿在分娩中的自身情况也很重要。如果宝宝在孕妇子宫中的位置不正常，如臀位，横位等，或是宝宝在宫内生长发育得过大，以及有联体胎儿等畸形儿等，这些情况都会影响正常的分娩过程，造成难产的发生。所以必须及早发现并及时进行处理。
顺产必备条件5：产道
产道是指宝宝分娩时的“通道”，它主要是由孕妇的骨盆大小以及形状所决定的，当然孕妇的软产道也很重要，两者中有任何一种异常，都会造成难产。
必修二：顺产or剖腹产
顺产变轻松四大良方
良方1：做好产前检查。能否顺利生产，与孕妇的产道有很大关系。 产道分为软产道和骨产道。骨产道，就是我们经常说的骨盆，骨盆的大小及形状是不会变化的。
良方2：坚持锻炼，为顺产加油。适度的运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。
良方3：合理饮食，控制体重。如果孕期营养补充过多，脂肪摄入超量，身体锻炼少，就比较容易造成胎儿过大，会给顺产带来一定的难度。
良方4：保持心情愉快。在预产期前1个月，准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备。
必修三：顺产or剖腹产
顺产避免“切一刀”五大良方
良方１：孕期进行会阴的按摩。在这一点上，国外妈妈的一些做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性。
良方２：孕期进行会阴的锻炼。绷紧阴道和肛门的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以试着在小便的时候收缩肌肉，停一下。
良方３：与医生沟通的准备。为了让自己不至于糊里糊涂地被切上一刀，事先和医生的沟通就很有必要，告诉医生你希望尽量避免侧切。
良方４：怀孕期间控制饮食。怀孕期间只要稍加控制饮食、避免胎儿过大，不但可以使产程较为顺利，也可以减少会阴被切的几率。
必修四：顺产or剖腹产
剖腹产手术８大细节
细节1：选择剖腹产的时间。根据妊娠的周数和有无产科其他的合并症，由医生来选择手术时间。
细节２：手术前你该怎么做。剖腹产前一天晚饭后就不要再吃东西了。手术前6-8小时不要再喝水。
细节３：麻醉方式。麻醉是手术中一个很关键的环节，目前国内经常采用的麻醉方式为硬膜外麻醉；麻醉师通常都会在腰椎第3-4节之间，轻轻插入一根硬膜外管。药物经过管子缓慢释放，准妈妈依然保持清醒状态，但痛觉消失。
细节４：手术中你会遇到什么？下腹会被清洗消毒，插入导尿管，然后进行麻醉。医生会在下腹壁下垂的皱褶处切开一个水平的切口。第二个切口会在子宫壁上，羊膜被打开后，孩子就可以被取出来了。有时医生为了帮助孩子娩出，会用手掌压迫你的宫底。
细节５：伤口会有多大。手术时医生会根据胎儿的大小来决定刀口的长短，一般来说13厘米左右。
细节６：手术后多久才能进食。一般以术后排气作为可以正常进食的标志，快的6小时，慢的1-2天。
细节７：产后多排尿。术后麻醉药物作用消失后，护士会取出导尿管，这时应该尽快自行排尿，降低导尿管插入时间过长而引起尿路感染的危险性。
细节８：第二胎一定要采取剖腹产？如果你曾经做过剖腹产，那么下一次生育的时候，如果上次手术指征已不存在，胎儿的体重轻于3.5公斤，自然分娩还是比较安全的。
孕期必修课
每天一课呀
我们共同进步
孕妈咪i
