5.22殷丹种子实践
今日种子实践：
近期目标：伴侣目标
1 修百字明忏悔邪淫，并观想代一切众生修忏悔，愿他们的罪业得以清净。感恩上师三宝的教导，让我对过去的罪业有法可以对治
2 在伴侣种子实践群读爱种子 问题62，种下传播智慧的种子，很开心自己的好种子进行熏陶，自己也更更深的理解了爱种子法则，教导别人可以种下很好的种子。以身作则是教导他人最好的方式，所以要求我们要成为榜样。
3给对父母存钱20。愿他们获得财富的富足，希望他们在未来的日子都不会为财富担忧，愿所有人获得氧气般的财富；日常捐助 寺庙供斋1元，智库网随喜1块，捐助自闭症儿童1块。愿这些供养能真实的帮助到他们，并愿他们都能接收到财富增长的喜悦。愿众生都能有氧气般的金钱，回向我及未来的伴侣富足慷慨。。
坏种子觉察：拖延体现在生活的处处。努力学习时间管理中
回向：带着喜悦的心情，把我种下的所有好种子回向给所有众生，愿所有的生命都能得到保护，所有人都有人相陪不再孤单，愿所有人目标早日达成，实现财富丰盛，自由的人生。同时把好种子回向给自己的伴侣目标，愿自己成为那个成功和幸福的超人！成为身边亲人朋友，众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功和幸福。
感恩格西麦克老师，带给我们这么好的智慧，让我们拥有精彩，幸福富足的人
