关注村上，起步于《挪威的森林》，热追于《当我跑步时，我谈些什么》。更确切的说，源自于跑步的习惯。村上的小说读的不多，只有可怜的两本。一本是《当我跑步时，我谈些什么》，另一本是《我的职业是小说家》，最为出名《挪威的森林》还是10多年前初略的翻阅过，其中的情节内容也早已忘却。曾经在公号另一篇文章写过，此生有一愿望就是读完所有村上的书。余生很长，一本本的等着我。

关注村上后，发疯似的网上搜刮村上在跑步、生活、写作方面的信息。一个有趣的现象是，网络上村上生活方面内容寥寥无几，来来回回就是村上坚持跑步和写作30年，每年都坚持跑一个马拉松，7年陪跑奥斯卡文学奖这些。。

村上一生低调，从不接受媒体采访，村上今年68岁，整个一生的生活方式一成未变，放今天恐会被大众视为乏味、苦行僧似的生活。从这个角度讲，村上不仅是一个小说作家，更是一个极简生活的生活家。

远离城市，住在郊区，过一人系生活、每天早睡早起，日复一日地跑马拉松、听古典乐与爵士乐、爱好美食和美酒以及撸猫......村上春树的每日作息：
每天4点起床，写作5小时。
下午跑步1小时或者游泳1.5小时。
读书，听音乐。
晚上9点就寝。
30多年，从未改变。

而就是这种近乎苦行僧似的生活，曾几何时开始越来越受到我的推崇，也渐渐影响和改变着我的生活。

早起、写作、跑步、读书、听音乐、早睡，村上每天的生活都是如此，不是一时的激情澎湃，而是贯穿了他的一生。村上30多年的写作生涯，从不混圈子，完全跟随自己的节奏，也几乎没有接受过任何形式的采访。

村上春树是魔蝎座，对于自律有一种偏执型人格。这里我们不去论断村上文学上的造诣，只是去品读他的生活方式。这一两年，这种极简的生活方式，也愈发在我身上得到了体现。

早睡早起。每天6点起床，晚上11点睡觉已有两年。已经养成雷打不动习惯，即使周末偶有看电影正酣时候，到了睡点也能果断就寝。早睡早起，是健康的源头，也是自律的起点。

跑步。跑步的频率和距离，经过多次的尝试试验。比较适合个人身体节奏的是每周4次跑步+1次游泳，每次跑步10公里，每次游泳1个小时。周末时段，视身体亢奋和疲劳情况，间歇性尝试15+长跑。另外，每年参加5个左右马拉松，既是一个自我设定的目标，也是彻底将跑步融入自己的一种生活方式。每一次马拉松既是一次身体上的挑战，也是一次自我救赎、工作之余的放松和旅行。每周另加一次游泳，除了享受水中如鱼儿得水无拘无束外，也是为了缓解单一运动带来枯燥感。无论是跑步还是游泳，本就是一种运动和生活方式，除此并没有值得骄傲和夸耀的。生命不息，运动不止。

读书。读书也是最近一两年逐渐养成的习惯，现在基本保证了一天一个小时阅读时间。甚感欣慰的是，儿子也受到我的感染，虽然还没有养成每日阅读习惯，但是临睡觉前也会自觉不自觉捧起一本书。读书的工具上，实体书、kindle、读书类APP都有涉及。考虑到家里空间和性价比，现在基本倾向于电子书阅读方式。越读书就越感觉知识的浩瀚和自己的无知，就越刺激学习的动力。学海无涯，终生学习。也许读书多少，并未会带来职业的升迁、财富的积累，但必会让你的生活更加有趣，仅此足矣。

写作。写作是今年给自己设定的目标，主要是为了促进独立的思考力，也是检验读书学习的方式。一切没有输出的学习，都是耍流氓。每周7天，5天的早起时光献给了跑步，另外的2天用来写作，另抽加周末2-3个小时时间。准确来说谈不上是在写作应该叫做码字。从年初到现在，写作这事还处在异常艰难的坚持阶段，并未达到一种心流和愉悦的体验。经常性陷入写何主题、提笔忘词、如何组织语言、文字叙述能力差的困扰，但我相信写作和跑步、游泳一样绝对是熟能生巧。这一年不在乎写作内容的深度，追求的目标是遣词造句的文字叙述能力。

除了跑步、读书、写作外，村上的生活方式还有听音乐、享受美食美酒、随性旅游、感受孤独。

村上的家里没有电视机，只有一排排的书和音乐唱片。关于对音乐的聆听体验，村上如此说：
“我不多说太难的话，一手拿着啤酒罐，任由身体沉入沙发里，把音响的音量提高，只要尽情置身在音乐的洪水中，这个世界就是天堂了。”
一种完全沉浸其中，我就是整个世界，所有的世俗纷扰都与我无关的醉人体验。

关于村上式的旅行，《新周刊》杂志2018年第06期中有一篇文章说：
不以景点和照片为目的，随性散漫没有攻略的“村上式旅行”以及“常驻游客”的人设，深深影响了一代年轻人——解锁年轻人旅行新技能的同时，也成为了一代文艺青年的“旅行圣经”。
一种随性、自由、不受拘束的洒脱瞬间跃然纸上。

像村上一样去跑步，像村上一样去读书，像村上一样去听音乐、像村上一样去旅行......向村上一样追求极简的生活方式，断舍离、减欲望、常感恩、少即是多、慢即是快。来吧，彻底追寻和享受一种村上style的生活方式。