№1

最近看到新闻，又有明星因为抑郁自杀了。

我不追星，也不太熟悉这个组合。有个朋友很喜欢，发了缅怀的一篇文章。

看起来乐观开朗，有不错的作品，参加多档节目，但从他的歌和写的词，会发现内心深处的孤独与痛苦。

他说，想要做得更好，但觉得能力不足，经常责怪自己。感觉是在撑过一天又一天，一直坚持到现在。试过努力坚持下去，但一味维持表面的正常令他更痛苦。

最后，在遗书中留下“看来被这个世界知道的人生并不是我的人生”、“因为没有真正地遇到过我，所以都不知道我的存在”之后，选择自己默默结束自己的生命。

不看明星光环，他，他们也不过是个普通人。

比我们更甚的是，舞台上呈现的与自己有不同，这份不同要维持很长一段时间，并且很有可能要维持到最后。

哪怕有一点点违背当初的人设，就会失去很多关注与粉丝，进而影响到诸多方面。

而现代人，有相同也有不同。

看起来说说笑笑，正常社交，表面平静，但实际上心里乱糟糟的，负面情绪不断累积，不流泪、不咆哮，直到最后一秒奔溃。

也许不会到抑郁症那么严重的地步，但“心塞”、“心累”是常听朋友说起的词。

而说出来的机会也不多，更多的是抱怨两句之后又佯装强大、没心没肺地挂上笑脸。

有人说，人们经常关心你飞得高不高。却很少有人关心你飞得累不累。

别说别人，连自己，都会忘记自己会累。

№2

朋友望望在国外工作，看她发了个状态。

七点走出公司，还是毫不犹豫地去了健身房，只想享受一下为了自己属于自己的时间。

回来之前想到可能的忙碌状态觉得很恐怖，真正忙起来了其实顾不上自己忙不忙，恐不恐怖。

还是深有体会的。

虽然七点不算晚，回去悠闲地洗洗弄弄、收拾收拾再看个综艺，也差不多能睡了，貌似是属于自己的时间，但总觉得这么过了和没过一样。

明明也是一个人，很安静，但是对着天花板没有很放松的感觉。

去健身房，出出汗、跑跑步，脑子是完全放空的，这些时间是完全给自己的，不属于外在任何人和事物的，是一种特别安心的感觉。

当然，还有其他排解的方法。

去画室画画、去插画、去学瑜伽......

甚至发会呆，都是一种透气的方式。

能知道自己忙碌，并抽时间给自己“放假”，是懂得爱自己的。

可很多人，忙起来了一点儿也顾不上自己，不吃饭、熬夜，累得满目疮痍，

一抬头看镜子里的自己，脸色差、眼袋重，明明是笑着的，却像是哭着的。

№3

身在其中，人们只会选择他们想看到的你的样子。

《我的少女时代》开头，旁白说----

我常常幻想，长大后的我会是怎样的，从理想的学校毕业，发挥才华，实现梦想，然后遇到一份完美的爱情。

可从来没有人告诉我，原来长大以后，你可能只会做一份不怎么样的工作，谈一场不怎么样的感情，将就着过一段不怎么样的生活。

电影的结局还是好的，但毕竟是电影。

印象最深刻的，是林真心明明有约，在已经加班很晚的情况下，却因为领导临时任务硬是咽下口水，把嘴边的拒绝吞到肚子里。

如此换来的，是领导的一个“优秀”，还有属下的“她把公司当家人，公司把她当牲畜。希望我老了以后不会跟她一样”。

她呢，一个人落寞地蹲在超市的角落里。

收音机里问，你喜欢现在的自己吗？长大之后的我们，为了生存会变得世故，容易妥协，甚至变得都不认识自己是谁。

是，为了生活我们奔波、劳累，加班、连轴转。

有的时候说不想加班，倒不是在意自己累不累，只是觉得一天复一天，没有了独属于自己的时间。

有的时候，看看时间、社会把自己变成什么样子。

怕的不是变成自己讨厌的样子。

而是一抬头，看镜子里的自己，却觉得陌生得可怕。

№4

记得在一个养生节目里，（是的，你的中年少女上线了）

有个喜剧演员说，每次回家都会在自己车上待上半个小时，有时候会放声哭泣。

当时我特别惊讶，看着这么喜庆的一个人竟然会这样。

后来，见的多了，看的多了，也多多少少能理解了。

谁还不是一边笑着努力生活，一边哭着埋怨人生。

村上春树在《人生马拉松》中写到，

跑步就是一种放空一切，和意志没多大关联，不需要伙伴或对手，也不需要特别的器材和场所。

人生本来如此：喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。

终点线只是一个记号而已。其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何跑的。人生也是如此。

累了，就歇一歇。

和自己待一会，或者发个呆，也是好的。

毕竟，你不爱自己，谁也不能陪你走到终点线。

♡

愿你可以想发呆就发呆，

即使很忙，

也有可以倾诉的人或事。

以上。

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