就寝：23:50
起床：05:30
A.2018年度目标及关键点：
* 工作目标：找到适合自己的教育事业
* 学习目标：阅读完10本书 已阅读：2本 还差：8本
* 生活目标：保持身材，50公斤。 是否在坚持：是 效果：继续努力
B.本月最重要任务/5月份：
* 任务1：学习写晨间日记 完成进度：50%
* 任务2：整理时间管理的内容 完成进度：50%
* 任务3：考研准备 完成进度：20%
* 任务4: 学习对腾哥音频的输出10%
* 任务5:生活和工作合理安排50%
*任务6:阅读书籍100%
C.昨日总结和反思：
*收获1:阅读一本书
*收获2:运动45分钟
*收获3:
* 问题1：合理安排进餐时间
* 问题2：
* 问题3:
D.今日三只青蛙/番茄钟：
* 青蛙1：跑步45分钟
* 青蛙2：阅读2小时
* 青蛙3：准备早餐
E. 我的BUG：
* 内容1：[x】自我的梦想
* 内容2：[x】发现自我特长
内容3：[x]学习提升自己
F.财务检视：
* 收入：昨天总体收益0元
* 支出：昨天总体支出340元
* 结余：340元
G.人脉资源：
* 家人：老公的妈妈视频
* 朋友结婚：无
* 朋友生日：无
H.开卷有益-学习/读书/听书：
* 考研书籍
* 阅读自我成长的书籍
*团队管理：与Sandy沟通招聘情况
I.健康与饮食：
* 昨日运动：户外跑步45分钟
* 今日锻炼：跑步45分钟
* 今日饮食：早糙米粥，凉菜，晚荷兰豆
J.好习惯打卡：
* [x]早起
* [x】运动
* [x]阅读
* [x]晨间日记
* [x]考研英语
* [x]整理房间5分钟
* [x]懂你英语
* [x]泡脚
* [x]早睡
K.自己感悟：
高倍速阅读太棒了，我喜欢上了读书
L.每日三句话：
不要让不好意思，害了你
