减肥 在路上

五一假最后一天,当其它单位收假上班时,我们用一个月连续上班换来的补休仍在继续。

难得悠闲,也看着自己的肚皮越来越大,于是相约两个同事来个环城跑。说起来自己坚持跑步也有一年多,跑了也有近一千五百公里,可除了原来曾经瘦过近十斤后,从此就没了动静,最近甚至又有回复原状的感觉。真所谓减肥好比针挑土,增重犹如水洗沙,对于我们这种体质的人来说难道真如传说中的喝水也胖?

悦跑圈,见证我的努力

一路上看到好多人跑步或散步回来,个个脸上有了锻炼后特有的红润,尤其是那些爱运动的美女,看起来就显年轻。言谈中说起与我们一起跑步某美女,年近五十却依然和小姑娘一样,直到她说儿子都快大学毕业,我们大吃一惊,然后汗颜不已。

三人行必有一胖

三人行必有我师

想起自己当年号称瘦猴子就感觉好笑,现在的形象绝对与猴子无关。去年初中同学聚会有人说起我初中骨瘦如柴我只有一脸苦笑,原来哥也曾经瘦过!

其实高中时我还是一个正常体型的人,到大学一年级我经常在田径场跑过十公里不在话下,可大二的一次下楼梯不小心踝关节韧带受伤,再听信某位同学的建议热敷后肿的老大,从此一个月没有跑步,从那时起我的体重开始起势,从此一发不可收拾,大学毕业就与另一个同学号称中文系两位重量级人物,达160斤之重。结婚后更是心宽体胖,体重迅速冲到一百八,从此我就成了现在这幅模样。

因为体重,刚开始还觉得难以接受,久而久之也习以为常,直到有一天我去德馨书店买书,结账走人时那个售货美女要死不死的喊一声,那个壮得要死的人结账了没有,听得我怒从心头起,恶向胆边生,正打算返回去和她理论一番,可老板是熟人,再加上自己为人师表,为这事大动肝火也有失斯文。于是只得悻悻离去。

因为受了刺激,开始决定减肥。首先是被电视里那些据说一吃就瘦的某产品诱惑,结果发过来的产品吃了以后感觉头晕气闷,心想莫肥没减人先衰。第二次是在老婆经常光顾的美容院按摩减肥,号称不打针不吃药,两千元包瘦十斤,可签合同未完成退款。一时兴起老婆就给我预交了一千块开始减肥。刚开始还有用,不过是按摩手法比较重,很是吃了一番痛。可是到了后来基本没效果,后来钱也没退了,我也没去了就这样不了了之。

这样继续胖了好多年,体重始终在一百八左右徘徊,直到智能手机全面流行。我首先买了个小米手环,然后下载悦跑圈,加入百人百天,再后来是加入微信运动,建立不跑步就不爽跑步群,一步一步走来,累计完成将近两千公里里程。步是跑了不少,体质是好了些,可体重除了开始减了十斤左右,这以后基本就停止不动。

这之后又加入了第四期减肥训练营,在瑜伽教练心理辅导和营养学家的综合指导下结合自己跑步,终于把体重控制到了168这一吉祥数字,这是我成年后的最低体重,看着脚下的秤我喜极而泣。

这不是最后结果

减肥初步有了效果,走起路来特别轻快,遇到的人都说我年轻了,虽然恭维居多,但也让我喜出望外。从此我也算正常人啦,我如是想。

幸福来得太突然,去得更快,为了配合国家政策,为了调养妻的身体,我和妻连吃十只鸡,体重一下子又回来了不少,再加上后来又惹上了酗酒恶习,一喝了点酒就忘乎所以,边喝边聊边吃,酒量不行可饭量大,关键是吃了无数菜,结果又变成原来的自己,为此我内心无比纠结,曾赋打油诗一首:

终于,看着脚下的秤

又变为熟悉的数字

我的心里

就如石头落了地

历经多年

我终于有了今天的积蓄

被人一忽悠

跑步,节食,瑜伽,驴行

一下子变瘦了

我再也没 有那种稳重的感觉

直到今天听着别人的恭维

瞧,哪个壮得要死的人又来了

我开心的笑了,还是做我自己

感觉真实……

站在草原,我心辽远

减肥路上,任重道远,我将努力前行!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,524评论 5 460
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,869评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,813评论 0 320
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,210评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,085评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,117评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,533评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,219评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,487评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,582评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,362评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,218评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,589评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,899评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,176评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,503评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,707评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容