你最宝贵的财富是什么?

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《财富自由之路》-李笑来

1.普通人最宝贵的财富是什么?

不是金钱。虽然绝大多数人会这么回答。年轻的你,如果没有资产可以继承的话,能有多少钱呢?

不是人脉。很多你以为的人脉,只不过是因为看中了你的价值的利益交换。万一你什么时候失势,他们就第一时间和你撇清关系。去年赵薇出事的时候,已经有人生动诠释过了。

也不是时间。所谓属于你的财富,你应该对它有所有权,而时间并不属于任何人,不受你掌控。你意识或者没意识到,它就在那里,流淌。

我们每个人都有的,可以自由掌控的宝贵财富,是我们的注意力。把注意力放在学业上,学生就能学业有成;把注意力放在作物上,农民秋天就有好收成;把注意力放在星空中,物理学家就能窥探浩瀚的宇宙。

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2.你有留意过注意力的使用吗?

仔细回想一下,下面三种情形,你占了几条?

旁观者——没事的时候刷朋友圈,某同学又出国旅游了,感叹一下人家这日子真舒坦;看看今日头条,呀,张继科尽然选在了7:21分——景甜的生日数字公布恋情,好浪漫哦!

拜托,这些跟你有关吗?

评论家——“哎呀,你家闺女这么大了怎么还不结婚,快30岁了小心以后嫁不出去了。女人家那么拼命干嘛,找个条件好的男人嫁了享福多好!”

真是为别人的幸福生活操碎了心

追逐者——看到别人炒股赚了大钱,于是兴冲冲也去开户,于是开户不久资产就被腰斩;听说很多人通过区块链炒币财富自由了,马上也去“投资区块链”,最终钱不见了踪影,虚拟币倒是一大把。

盲目追逐潮流,往往会死很惨。

这三种情形,都是把注意力放错了地方,放在了自己控制不了的无关之事上。换个词说,就是闲的

那注意力应该放在哪里呢?当然是与自己有关的,自己能掌控的事情上啊。看一本书,走一段路,逛一个美术馆,或者学习一种新的技能。总之,用来提升自己

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3.注意力不集中,咋办?

注意力是可以训练的,通过冥想,对,也就是佛教所谓的打坐。

此处所谓冥想,并不带有宗教色彩,虽然它确实起源于宗教。大量的科学研究证实,冥想有益身心健康,能帮助提高自制力。最重要的是,它能使大脑皮层表面积增大,你可以直接的理解为,冥想可以让人变聪明

那么问题来了,怎么做冥想?

找一个舒适的地方做下。闭眼,然后专注于呼吸,走神了也不要紧,回神,继续专注于呼吸,维持5-15分钟左右。

这就是简易版的冥想。

知道了这么多,赶紧想想怎么使用自己的注意力,并亲自体验一下冥想神奇的效果吧!

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