《财富自由之路》-李笑来
1.普通人最宝贵的财富是什么？
不是金钱。虽然绝大多数人会这么回答。年轻的你，如果没有资产可以继承的话，能有多少钱呢？
不是人脉。很多你以为的人脉，只不过是因为看中了你的价值的利益交换。万一你什么时候失势，他们就第一时间和你撇清关系。去年赵薇出事的时候，已经有人生动诠释过了。
也不是时间。所谓属于你的财富，你应该对它有所有权，而时间并不属于任何人，不受你掌控。你意识或者没意识到，它就在那里，流淌。
我们每个人都有的，可以自由掌控的宝贵财富，是我们的注意力。把注意力放在学业上，学生就能学业有成；把注意力放在作物上，农民秋天就有好收成；把注意力放在星空中，物理学家就能窥探浩瀚的宇宙。
2.你有留意过注意力的使用吗？
仔细回想一下，下面三种情形，你占了几条？
旁观者——没事的时候刷朋友圈，某同学又出国旅游了，感叹一下人家这日子真舒坦；看看今日头条，呀，张继科尽然选在了7:21分——景甜的生日数字公布恋情，好浪漫哦！
拜托，这些跟你有关吗？
评论家——“哎呀，你家闺女这么大了怎么还不结婚，快30岁了小心以后嫁不出去了。女人家那么拼命干嘛，找个条件好的男人嫁了享福多好！”
真是为别人的幸福生活操碎了心。
追逐者——看到别人炒股赚了大钱，于是兴冲冲也去开户，于是开户不久资产就被腰斩；听说很多人通过区块链炒币财富自由了，马上也去“投资区块链”，最终钱不见了踪影，虚拟币倒是一大把。
盲目追逐潮流，往往会死很惨。
这三种情形，都是把注意力放错了地方，放在了自己控制不了的无关之事上。换个词说，就是闲的！
那注意力应该放在哪里呢？当然是与自己有关的，自己能掌控的事情上啊。看一本书，走一段路，逛一个美术馆，或者学习一种新的技能。总之，用来提升自己。
3.注意力不集中，咋办？
注意力是可以训练的，通过冥想，对，也就是佛教所谓的打坐。
此处所谓冥想，并不带有宗教色彩，虽然它确实起源于宗教。大量的科学研究证实，冥想有益身心健康，能帮助提高自制力。最重要的是，它能使大脑皮层表面积增大，你可以直接的理解为，冥想可以让人变聪明。
那么问题来了，怎么做冥想？
找一个舒适的地方做下。闭眼，然后专注于呼吸，走神了也不要紧，回神，继续专注于呼吸，维持5-15分钟左右。
这就是简易版的冥想。
知道了这么多，赶紧想想怎么使用自己的注意力，并亲自体验一下冥想神奇的效果吧！
