前言：坚强起来，认清自己的懦弱，勇敢的地面对自己的胆怯。
一：不要贪图舒适，面对重压和困难，要勇敢地接受挑战。
二：不要以言语代替行动
三：在失败时要自尊，要不屈不挠；在胜利时要谦和。
四:去追求和体验强烈的情感和生命的活力，甘于冒险和而不贪图安逸。
五：追求意志的韧性，想象的质量，以勇敢的姿态克服胆怯。
六：要谦虚，才能体会大智慧的包容，感受真力量的温顺。
七：要为人持重，但不可过于严肃；要学会笑，但不要忘记怎么哭。
八：在你们心中要创造奇妙的意想不到的希望，以及生命的灵感与快乐。
自序：“生命不应该仅仅局限于自己周围发生的琐事，而应该拥有更深远的意义。’‘
我懒得写了。。。。。。
