反思促进行动,行动改变生活

在写作训练营里,被诺爷问到最多的问题是:

上完写作课你最大的收益是什么?你有哪些行动?

表面上看:这两个问题是诺爷提问方式的一种习惯。

实际上:诺爷是在教大家学会反思。

反思之后再行动才能学到真东西。

很多学员说:诺爷写作训练营里干货满满,干货是一方面,干货背后的提问方式,才更值得我们学习。

当你被问到收益时,你回答的思路是什么?

首先:是脑子对课堂内容回忆。

其次:干货满满的课堂内容,如果你没有经过复盘与实践,能回答出有效收益这个问题的几率,几乎为零。

第一次听到诺爷讲:音乐感;画面感;新鲜感。其实我无感

定义背的滚瓜乱熟,依然写不出有三感的句子。

她讲课的内容对写作没有帮助吗?

不是的,每一次学习之后,都要有对学习内容的深刻反思过程。

如果不反思,学任何东西都是徒劳。

反思最大的好处是能够清醒的认识自己,了解自己哪里不足,在那些方面还需要改进。

01

任何复杂事物,都有其简单的规律。

如何发现事物背后的简单规律?

我常常这么问自己:

问:写作课最大的收益时什么?

答:教会我如何读书。

问:读书和写作有什么关系?

答:写作需要大量的输入,大量的输入需要强迫自己阅读大量的书籍。

问:不写作就不会读书了吗?

答:是的,没有倒逼输出,读书时就会很随意,想看就看,不想看就不看。而为了能够写出像样儿的文章,我每看一篇文章或者书籍都会停下来不停的思考,思考这些文章或者书的观点,有哪些能够为我当天的写作所用。并用自己的话概括出文章或书籍的主要内容。

长此以往,边读书边思考,成为了我的一种习惯,这种习惯也为我写作积累了很多素材。

这是我反思写作课收益的一段自问自答,也是内心的思考痕迹。

02

有了清晰的思考,我开始了持续不断的行动。

如何行动?


《高效能人士的七个习惯》


作者:史蒂芬·柯维

译者:高新勇王亦兵葛雪蕾

出版:中国青年出版社

印次:2017年6月  134次(这是我目前看过的书中,印次最高的一本)

史蒂芬・柯维(Stephen R.Covey)哈佛大学企业管理硕士,杨百翰大学博士。他是柯维领导中心的创始人,也是富兰克林柯维公司(Franklin Covey)的联合主席,曾协助众多企业、教育单位与政府机关培训领导人才。柯维博士曾被《时代》杂志誉为"人类潜能的导师",并入选为全美二十五位最有影响力的人物之一。著有《要事第一》《人品》等

这本书讲的是从依赖到独立,应该养成 积极主动,以终为始,要事第一的原则。

从独立到互赖要有双赢思维,知彼解己,统合综效的原则

从依赖到独立,再到互赖,我们应该养成不断更新的原则

这七个原则的前提是要注重德,注重内在提升。

立人先立德

积极主动:是对事情的一种态度,是对自己过去,现在和未来的一种责任。

积极主动需要我们关注自己的影响圈

何为影响圈?

图片来自网络

我理解的影响圈:你所关注的,且能够被你掌控的,我们称之为影响圈遇到问题从自己开始反思,提升自身品行的修养。

换句话说:专心做自己力所能及的事情

如何扩大自己的影响圈:

1、确立目标,并付诸行动:

想要通过写作提高自己的学习力,那么每天输入,积累,输出必不可少

2、做出承诺,与信守承诺的能力

答应孩子下班后陪她去买她爱吃的甜甜圈,再累也必须做到。

关注自己的影响圈,更像是向内看

向内看是区分“我”和“我的行为/观点”

“我”是好人

“我的行为/观点”是可以改变的

当我们受到外界批评时,我们应当明白被批评的是“我的行为/观点”而不是“我”,从而更好的反思自己究竟是哪里做的不好。

这样可以有效避免习惯性防卫

习惯性防卫阻碍个人成长。

习惯性防卫是将“我”和“我的行为/观点”混为一谈,认为被批评的是“我”本身,所以经常会导致过度防卫而造成与别人的正面冲突

史蒂芬·柯维说:满意源自内心,那些对人性一无所知的人,总是妄图通过改变外在而不是内在性情,来追求幸福,结果必是徒劳无功,而本想来摆脱的痛苦却会与日俱增。

03

反思促进行动,行动改变生活

一本书放在那里是数据。

一本书你读过是信息。

一本你读过的书能够改变你行动的那就是知识。

每天读书就是积极主动的行动,费曼技巧告诉我们 积极主动的读书我们需要这样做

1、选择一个你要理解的概念(在白纸上写下来)

2、假装你整要给别人讲解(像一个八岁的孩子一样讲给别人听)

3、如果你在读书的过程中卡克,需要回顾学习资料

4、简化你讲解时的语言表达,完全用自己的语言来解释这个概念,并且能与你现有的知识做一个关联。因为检验你对这个知识的理解程度:能否顺利的用自己的语言讲出来。

查理芒格说:这辈子遇到的最聪明的人(来自各行各业)没有不每天阅读的——没有,一个都没有,沃伦读书之多,我读书之多,可能会让你感到吃惊,我的孩子都笑话我,他们笑话我是一本长了两条腿的书。

常言道:静坐常思己过

他还说:和已逝伟人交朋友,这话听起来很好玩,但如果你确实在生活中与那些有杰出思想的已逝的伟人成为朋友,那么我认为你会过上更好的生活,得到更好的教育,这种方法比简单的给出一些基本概念要好得多。

从提问到反思再到行动,这是一个学习的闭环,只有闭环才能跟深切的体会学习给我们带来的快乐!

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