恋爱期的陶醉感，让我们以为自己根除了"自我中心"的态度，甘愿为了爱人的福祉，做任何的付出。我们之所以这么爽快地去做，是因为我们真诚地相信，我们的爱人对我们也有同感。
这样的想法很真诚，不过却不切实际。渐渐的亲密的幻觉消失了，个人的愿望、情绪、想法和行为模式完全现出原形。我们是两个不同的个体，心思并没有融合到一起，情绪也只是在爱的海洋中短暂混合罢了。
这个时候，他们或者退缩、分居、离婚，或者在神魂颠倒的陶醉感清醒之际，开始学习彼此相爱的艰难功课。
有些夫妻认为，在恋爱的感觉消失以后，只有两种选择，要么委曲求全，痛苦一生，要么放弃这段，重新再找。
或许我们可以有比较好的第三种选择:我们一起认识到恋爱是暂时性的亢奋，是短暂的，那我们自然而然的结束恋爱，然后一起升华成真爱。
"真爱"是什么？"恋爱"不是"真爱"吗？
真爱同样也是情绪性的，不过却不像恋爱那般神魂颠倒，真爱是一种结合了理智和情绪的爱，包含了意志的行动，而且要求努力和克制，它也满足个人成长的需要。
我们每个人最基础的情绪需要，不是坠入情网，而是被另一个人所爱，而且知道那样的爱是出于理智和选择，并非本能。
我们在“神魂颠倒”的本能之下，所做的仁慈和慷慨是不能居功的，一旦回到了人类做选择的真实世界，若我们仍然选择对人好，对人慷慨，那才是真爱。
所以说，真爱是一种选择，我们选择为了使对方获得益处而努力。当我们的爱人"爱箱"满了，对方在我们的爱里感受到安全时，整个世界都是明亮的，就会走出来，发挥出生命中最高的潜力。对方的生命因为我们而更加丰富精彩，于是我们也有拥有巨大的满足感。
同样的，当我们确定，我们的伴侣接纳、需要我们，而且为我们的福祉作出承诺的时候，我们也会觉得安全，觉得幸福无比。
那么真爱怎么开始的呢？
事实上，除非“恋爱”自然结束，否则"真爱"是无法开始的。
真爱从某种态度开始的。“我跟你结婚了，所以我选择为你寻求利益。”
这样你去选择你要用一生珍爱的人，你自然会找出适当的方式表达那样的决定。
真爱是不是索然无味？
恋爱让我们陶醉，让我们着迷，不过此时此刻的真爱，远超过我们在恋爱时候所感受的一切。
从真爱起，我们深刻的走进彼此生命里。
让我们思考一下，如何更好的去爱。
一、做一张表格，列出由于意志力的爱而结出果实的感觉，信念，期望等；列出天真、不切实际、甚至有害的，以及对培养成熟亲密关系无益的感受、信念、期望等。
我的思考：正因为真爱是需要努力和克制的，所以才有那句，好的爱情或者婚姻都自带成长属性。
我们都积极主动成为更好的自己。让自己更懂得欣赏爱，更懂得如何付出爱。
二、试着在婚姻中找出一段时间：你持续的陶醉感降低，逐渐看清配偶的瑕疵，叙述最初的挫折感，以及由此产生的继续成长。
三、发现那些后来在你婚姻中，使早期感觉重现的浪漫事件。那些感觉如何以一种比较健康，有益的方式，使得你们的感情向更深处发展？
四、请你对所给予对方的“爱的质量”说实话。1.不是意志的行动’2.很少自律或者有意识的努力；3.对配偶的成长缺乏真实的兴趣。是这样吗？
五、列举过去12个月，你对爱人所做的“真爱”行动。1.表达感情而非强迫的；2.付出真实努力和自律；3.建立在理智上而不是本能上；4.为你的配偶寻求个人成长。
愿我们都懂得欣赏爱
愿我们都能勇敢拥抱爱
