桃子201902打卡复盘:

 1.还记得本轮打卡你的目标是什么吗？

针对目标完成度给自己打分，满分10分你会打多少分？ 相对于以前严谨的打卡态度和执行来说，我现在的状态算是相当佛系：先立项，然后去做。多年积累下的打卡惯性让我打卡过程不算优秀，但也已经不吃力。半途加入，一轮16天下来，有2天没完成。 这期间经历了什么？乳腺炎发烧3天，过敏全身发痒7天，吃过敏药3天，脖子淋巴结肿大就医。又适逢宝宝戒夜奶，宝宝晚上醒来烦躁大哭，半夜艰难的安抚过程让我一入夜就开始惴惴不安。在这些过程中，依然想着“明天还要早起呢”而不是“明天我就不早起了”。谨记目标——6：00起来，写晨间日记，这一轮我对自己是满意的，打9分。1分是扣在那醒来又睡过去的1天和完全睡过去的1天。

 2.本轮打卡你的收获和突破在哪里？ 

说做就做，说起床就起床，突破完美计划和拖延。还有每天自然醒的时间点提前到了7：00。 

3.要克服的缺点和不足是什么？ 

不足，再聚焦一点，起床后直奔第二个项目，期间别做其他琐碎的家务事。 

4.开始下一轮打卡，你会怎么做？

 下一轮打卡我要继续练习6：00起床，加上新的视频剪辑学习。

 5.如果用一句话给本轮打卡做一个总结，你会告诉自己什么？

 你很棒，你持续做出了最大的努力！在挑战中前行，比过去提升了抗挫力。

 6.作为头号玩家的一员，你觉得该怎么把打卡群做得更好呢？（不足和建议都可以提的哦）

 每天看到打卡助理们登记考勤非常尽力，很是感动哇！我的体验挺好，还没发现不足。再次谢谢所有助理们！你们是最棒的！

sun 打卡复盘：

1、还记得本轮打卡你的目标是什么吗？针对目标完成度给自己打分，满分10分你会打多少分？

6分。只能算是及格吧，定的7点起床的目标没有按时几天，都会超过几分钟到十几分钟。

2、本轮打卡你的收获和突破在哪里？

能够完成12点早睡的目标，拖延症虽然还存在，但是比打卡前要进步很多，因为目标的存在，会刻意提醒和督促自己。同时也拿起了放下已久的书本，开始阅读和输出，慢慢觉得很充实。

3、要克服的缺点和不足是什么？

还有拖延症，没有将目标逼着自己做到极致，输出也不够多和深入。

4、开始下一轮打卡，你会怎么做？

继续现在的打卡目标，100%完成。

5、如果用一句话给本轮打卡做一个总结，你会告诉自己什么？

革命尚未成功，同志仍需努力，继续坚持，遇见更好的自己。

6、作为头号玩家的一员，你觉得该怎么把打卡群做的更好呢？（不足和建议都可以提的哦）

可以组织一个这样的群，形成现在的模式就是一件很棒的事情，提点小建议就是可以再多丰富些提醒打卡并坚持打卡的方法，更好地起到辅助督促的作用

Miss Yueyue 打卡复盘:

1.还记得本轮打卡你的目标是什么吗？针对目标完成度给自己打分，满分10分你会打多少分？

8分，毕竟打卡的两项是自己坚持的习惯完成它并不困难。扣两分的原因是缺少输出，实践的不够多，今后除了输入也要坚持输出。

2.本轮打卡你的收获和突破在哪里？

因为要打卡，所以对开始利用业余时间学习，比如早起午休的间隙时间学习，而不是向以往一样都是到晚上洗刷完毕之后才开始学习。

3.要克服的缺点和不足是什么？

对于学习的内容要用自己的语言输出总结，而不是照搬下来。

4.开始下一轮打卡，你会怎么做？

把已经养成的学习习惯坚持下来，同时打卡新的还没养成习惯的打卡项目。

5.如果用一句话给本轮打卡做一个总结，你会告诉自己什么？

心在哪里，收获就在哪里。Practice makes perfect.

6.作为头号玩家的一员，你觉得该怎么把打卡群做得更好呢？

建议把打卡兴趣爱好相同或者相近的人建立一个微信小群，每天分享打卡内容，相互鼓励，共同探讨

鱼丸酱 打卡复盘

1.还记得本轮打卡你的目标是什么吗？针对目标完成度给自己打分，满分10分你会打多少分？

7分

2.本轮打卡你的收获和突破在哪里？本轮的收获是

一直我很抗拒写字这件事情，尤其是POP字体，多亏了这些课让我更有心得，找到了自己喜欢的字体

3.要克服的缺点和不足是什么？

有时候太忙不能按时打卡，这体现了时间安排的不合理！以后要改进

4.开始下一轮打卡，你会怎么做？

下一轮我打算休息一下，因为除了工作最近在找房子搬家，想着搬家结束继续

5.如果用一句话给本轮打卡做一个总结，你会告诉自己什么？

完成比完美更重要

6.作为头号玩家的一员，你觉得该怎么把打卡群做得更好呢？（不足和建议都可以提的哦）

可以增加一些内容分享，按照主题来，可以先让小伙伴们提问，根据大家的问题进行分类，每周一个主题

津津的打卡复盘

1.还记得本轮打卡你的目标是什么吗？针对目标完成度给自己打分，满分10分你会打多少分？

记得，早期做早餐，目标已完成。21天，有一天没有做，有两天的早餐不是减脂早餐。打8分，

2.本轮打卡你的收获和突破在哪里？

收获:味蕾在逐步苏醒，在真正炒菜的时候对盐和调味品的逐量减少，外食会发现食物过咸或过甜，第二个是瘦了3.2斤。

突破：从最开始的满满一盘，都后面的减少量，从最开始的无装饰，到后面的鲜花做配，还是很开心的。

3.要克服的缺点和不足是什么？

控制食物的量

4.开始下一轮打卡，你会怎么做？

增加阅读项目的打卡，继续减脂早餐

5.如果用一句话给本轮打卡做一个总结，你会告诉自己什么？

你只是完成了，但可以更完美，加油！

6.作为头号玩家的一员，你觉得该怎么把打卡群做得更好呢？（不足和建议都可以提的哦）

运营玩法可以丰富，比如每周某一个时间可以就某一个话题邀请学员分享。期待结营。

同一个主题可能参与性更高一些。

何阳的打卡复盘

1.还记得本轮打卡你的目标是什么吗？针对目标完成度给自己打分，满分10分你会打多少分？

打6分，保量没做到保质

2.本轮打卡你的收获和突破在哪里？

行动力有所提升，21天只在最后一天掉了链子。

3.要克服的缺点和不足是什么？

第一次做，形式大于实际，仅仅是培养一个好习惯。

4.开始下一轮打卡，你会怎么做？

保证每天打卡的同时，提高打卡质量，真正为达成的目标服务。

5.如果用一句话给本轮打卡做一个总结，你会告诉自己什么？

继续加油！再接再厉哦！

6.作为头号玩家的一员，你觉得该怎么把打卡群做得更好呢？（不足和建议都可以提的哦）

同一个主题可能参与性更高一些。

小蝶的打卡复盘：

1.还记得本轮打卡你的目标是什么吗？针对目标完成度给自己打分，满分10分你会打多少分？

目标每天复习教师资格证考试30分钟，打9分吧，每天都学几个小时，好久没看书，坚持的还不错

2.本轮打卡你的收获和突破在哪里？

重新找回了学习的感觉，还是要不断的提高自己，为自己续杯

3.要克服的缺点和不足是什么？

有时候学习还是不够在状态，不够认真。

4.开始下一轮打卡，你会怎么做？

练字，陪娃，提升自己

5.如果用一句话给本轮打卡做一个总结，你会告诉自己什么？

做的不错啦

6.作为头号玩家的一员，你觉得该怎么把打卡群做得更好呢？（不足和建议都可以提的哦）

设置一个共同打卡的主题，加一些主题分享和讨论

阿狒的打卡复盘：

1.还记得本轮打卡你的目标是什么吗？针对目标完成度给自己打分，满分10分你会打多少分？

招教每天一个章节

8分

2.本轮打卡你的收获和突破在哪里？本轮的收获是

说实话之前是坐不下来学习的人，尤其是准备招教考试这个事情上很抗拒，从1中旬开始准备考试到现在，每天其实都有收获，从未因为今天很累而停止学习，这是让我很有收获的一点。

3.要克服的缺点和不足是什么？

听课的同时要加强练习

4.开始下一轮打卡，你会怎么做？

下一轮，准备加上除了每天一章节的学习以外再加一项每天180道客观题的练习

5.如果用一句话给本轮打卡做一个总结，你会告诉自己什么？

过程比什么都重要

6.作为头号玩家的一员，你觉得该怎么把打卡群做得更好呢？（不足和建议都可以提的哦）

有一些主题式的分享

宇枫的打卡复盘：

1.还记得本轮打卡你的目标是什么吗？针对目标完成度给自己打分，满分10分你会打多少分？

-8分吧！运动真的很难坚持

2.本轮打卡你的收获和突破在哪里？

-坚持写作、坚持输出，时间一长，大脑就一片空白不知道写什么。这时候，为了打卡，就不得不强迫自己多读书。

3.要克服的缺点和不足是什么？

-打卡这么久，懒癌基本上是克服了，但又要克服另一个极端——过于盲目的勤奋。还是专注一点好，不要随便给自己立flag。

4.开始下一轮打卡，你会怎么做？

-先制定一个可以实现的小目标，比如每天运动15秒钟。

5.如果用一句话给本轮打卡做一个总结，你会告诉自己什么？

-加油，你还是那么胖！

6.作为头号玩家的一员，你觉得该怎么把打卡群做得更好呢？

-多一些互动环节

kira的打卡复盘：

1.还记得本轮打卡你的目标是什么吗？针对目标完成度给自己打分，满分10分你会打多少分？

-5分，没有瘦下来

2.本轮打卡你的收获和突破在哪里？

-像我这样的懒癌晚期，真的一直各种减肥瘦身的攻略看了无数次，从来没有认真执行过，通过打卡真的硬逼着自己坚持完成了在keep的训练计划，对一个不爱动的人来说已经非常不容易了

3.要克服的缺点和不足是什么？

-要想瘦必须管住嘴迈开腿，终于腿迈出去了，可是后面没管住嘴，所以导致打卡结束没有瘦到理想体重

4.开始下一轮打卡，你会怎么做？

-先关注饮食，改变饮食习惯吧，管住嘴真的很重要

5.如果用一句话给本轮打卡做一个总结，你会告诉自己什么？

夏天马上来了，还想不想穿着漂亮裙子出去嗨了？

6.作为头号玩家的一员，你觉得该怎么把打卡群做得更好呢？（不足和建议都可以提的哦）

是不是可以每天有个提问官，提出问题，集思广益小伙伴一起解答呢？

南小花的打卡复盘

1.还记得本轮打卡你的目标是什么吗？针对目标完成度给自己打分，满分10分你会打多少分？

养成阅读的习惯

2.本轮打卡你的收获和突破在哪里？

21天阅读了8本书，历史最好成绩

3.要克服的缺点和不足是什么？

思考有时候深度不够，有时下班晚，打卡比较仓促，时间安排不那么合理

4.开始下一轮打卡，你会怎么做？

减肥控制饮食加小项目阅读

5.如果用一句话给本轮打卡做一个总结，你会告诉自己什么？

继续加油！再接再厉哦！

6.作为头号玩家的一员，你觉得该怎么把打卡群做得更好呢？（不足和建议都可以提的哦）

可以安排主题讨论，互助学习，相互赋能