听了鹅妈妈,其他无践行。
今天去上课了,终于在专业老师的指导下做了个艾森克EPQ人格测试,P量表精神质(是否关心外界/环境/他人,是否会做一些冒险的事情)50分,E量表内向外向(价值感来源于外界还是内部)分,N量表 神经质(情绪是否稳定)65 分 , L量表掩饰性(人际交往天真朴实)35分,最后才知道原来俺是一半是火焰一半是海水的胆汁质和抑郁质的混合体啊,内外向兼有,优点是乐观/主动/对自己要求高/结果导向/追求完美责任心高但是缺点是易冲动/目标太高易焦虑/还有一种怀才不遇的感觉,且人格太单纯朴实(说白了就是容易受忽悠嘛)最后老师说公司高层往往都是二者的结合,哈哈,大概是高层的一些人格特质如自信/乐观/主动/保留己见等,而这种人要对自己说的话就是尽力就行,不问结果。
还做了心理测试,发现最近有焦虑感/强迫症状/抑郁感,还真是挺对的,对自己要求太高了,太较真了,求之不得往往不求而得。
所以今天给宝贝和自己放松了一下,没有践行。