现在想起来前几天老公给孩子冲药的事情，发现自己做的并不好。 晚上孩子洗完澡，然后准备喝完感冒药睡觉，我在给孩子穿衣服，就让老公去冲药，他正在玩游戏，听我一喊，立马就去冲了，没过几分钟就跑到卧室，说冲好了，我一看他手里的杯子，火就来了，一包药冲了好多水，就这样我就噼里啪啦的一直在那里说他。
A 如果换成我的闺蜜帮我冲药，也是这样的情况，我会怎样，我可能会说
1这水有点多吧，我担心宝宝喝不完
2 这是中成药，有点苦，这小半杯我怕宝宝喝不完，药效没到，我们再重新冲一杯吧，辛苦啦
B为什么换成老公，我的态度和情绪就大爆发，没有想好好讲话的心情，除了指责就是指责。
1他第一时间就跑过来冲药，而不是说再等我打完这局，这点难道不值得夸奖吗
2他不知道那是中成药，很苦，我应该提前告知他
3他喂药的时候，一直在说，我不知道这药苦，还说宝宝能喝完，就当喝水了，其实这也是他对宝宝的一种认知，觉得宝宝可以喝完，喝多了就当喝水了。没想到那天宝宝真的也是如此。
C我不能接纳什么，怎么这么大的情绪。
1 这是中成药，很苦（我觉得），我怕宝宝喝不完————其实我发现宝宝不在乎药的苦甜，而只是喂药的方式
2 我怕宝宝喝不完，药效没到，喝了也白喝————这是我认为的观念，这是观念里的焦虑
3白喝了这一次，感冒就没法好了，怕一直拖着，会去打针，对宝宝身体不好 ————严重焦虑
4带娃一天好累，就这样找到导火线一样，想爆发————其实是我缺少休息
分析了这么多，我想到我自己第一次给宝宝冲药，也是这样啊，后来慢慢的搞多了，才总结点经验，而如今换成老公来为宝宝冲一次药，因为没有按照我认为的经验和标准，觉得他做的是错的，其实有对错吗？觉得他不用心，只是玩游戏，可是是这样吗？
我没有做到就事论事，喜欢把那些陈旧的情绪搬出来，用语言来伤害大家的关系
我用语言指责他，其实心里也充满内疚，我喜欢批判对错，特别是当我很累的时候，我需要的是亲人的体谅。
a如果我休息好了（比如中午补个两小时），心情大悦
b放下对宝宝的过度焦虑（一点小感冒，伤不了他，他，没那脆弱，相信你的娃）
c又有亲人的体谅（老公时不时说，你带娃辛苦了，或者我有什么可以帮你的），时不时感受到爱和关心，
d也时不时去关心除了宝宝以外的人（关心下老公的烦心事，自己约个朋友看个电影做个按摩什么的） 可能就不会有这篇感悟了。
写了这么多，发现自己心情舒畅不少，哈哈，我喜欢文字，也喜欢此刻的自己，更喜欢我的生活。
