片段来源：《高效能人士的7个习惯》
【Day 1：积极主动——聆听自己的语言】
R： 思维意识会决定行为和态度，如果有意识仔细检查，我们会发现这些都会在我们的人格地图上体现出来。比如我们的语言，就是我们是否积极处世的真实写照。 消极被动的人，言语中往往会暴露出推卸责任的意图，例如： “我就是这样做事的。”
（我天生这样，这辈子改不掉了。）
“他把我气疯了！”
（责任不在我，是外界因素控制了我的情绪。）
“我根本没时间做。”
（又是外界因素——时间控制了我。）
“要是我妻子能更耐心一点就好了。”
（别人的行为会影响我的效能。）
“我只能这样做。”
（意味着受迫于环境或他人。）
拆书家拆解
I：这个片段告诉我们，要聆听自己的语言，避免消极被动的语言，而要表达出积极主动的语言。为什么这么说呢？思维是会通过语言来影响我们的态度和行为的。如果思维意识表达的语言是消极被动的话，那就会影响到我们的态度和行为是消极被动，会让我们认为是外部的原因，导致我们无能为力。而积极主动的语言，则会暗示我们用积极主动的态度和行为来面对问题和解决问题。所以，当我们在上班堵车时，上司要求加班时，同事不配合时，为可以用积极主动的语言来暗示自己，让自己更加有能量面对问题。比如说：我选择用这样的方式来做，我可以找到其他人帮忙，等等。可能有人会说，明明不是我的问题，为什么还要我来积极主动的去改变呢？这里给出的回应是：谁痛苦，谁改变。如果这件事让我们变得难受，那就从自身改变，积极主动的思考，积极主动来面对，毕竟，我们没有能力改变别人，我们能改变的只有自己。
学员作业：以下哪个表达，属于积极主动的语言？
A.要是我能未卜先知就好了。
B我可以控制自己的情绪。
C我不得不吃下块饼干。
D.他让我焦虑。
我的理解：
1.“思维”和“意识”的区别。思维是大脑的运作模式；意识从心，偏于心理作用。
2.“行为”和“态度”的区别。行为是动作，外在的表现；态度是心理状态，两者相互影响又内外分离。
3.是积极正向的思维意识导致积极的语言，还是积极的言语会改变我们的行为和态度？
从发展的角度来看，语言是后期形成的，思维意识先于语言，所以脑力的改变更容易引发积极的语言；同时，我们的语言也能够影响思维，爱说好话、会说话的人，往往思维更加积极、活跃。也许思维的改变比较缓慢，但是可以从说话开始刻意练习，这样的话，从语言渗透到意识，从而影响思维的改变。
A1：这个片段让我联想到自己的工作。
3月份开始，我从一名招聘HR转绩效培训HR，和我交接工作的那位同事是一个典型的消极者，很少夸人，十句有九句是唉声叹息。我对于绩效和培训完全不懂，但是他就说“工作内容就是这样了”“培训没有什么，以后工作中你慢慢就知道了”。
一开始，我很郁闷，感觉自己就像无头苍蝇乱撞，很想去领导那里诉苦，但我深知他性格如此，多计较无用，于是，把注意力放在解决问题上，有工作困难的时候就去找领导，还跟一个向上对接的同事签了师徒协议。这个月他离职了，我的工作正常开展，影响不大。
A2：关于作业中，选择题的情景设置。
A.要是我能未卜先知就好了。
情景1：昨天上班，小王没带伞，结果乌云密云，下起狂风暴雨，下班的时候大雨还没停止，没带雨伞的小王唉声道：“哎，下班时间到了，可是我回不了——要是我能未卜先知就好了。”
其实，事情已经发生了，小王可以接受没打伞的现实，要么借一把伞，要么利用等待时间学习。同时，吸取教训，以后要关注天气预报，以防再次发生。
B我可以控制自己的情绪。
情景2：周末，小王约了小张去看电影，小张是小王的好朋友，时间管理强烈的小王提前到了电影院，等到观影的时间过了，等到花儿都谢了，等到鸟儿都飞了，还没有看见小张的身影，随着时间的流逝，小王心中的愤怒情绪越来越多。
其实，小王知道的，小张这个人就是慢吞吞的性子，何必用别人的错误来惩罚自己呢？告诉自己：我可以控制自己的情绪。不如再电话催一下，或者自己先去看电影，迟到错过片头那是小张的事情。
没错，B是积极主动的语言。
